Mais um Treino... e RA 5*

Oi de novo!!!

Cá estou eu de novo ao fim de mais um treino no Gym. Hoje fiz um pouco de tudo:

20m de bike (15km)
30m de passadeira
20m de musculação: abdominais, pernas, braços

(infelizmente não posso mais tempo, apenas na hora do almoço... mas vou TODOS os dias da semana!!!!!!)

Sinto-me muito bem!!! Cada vez melhor :-)

Cheia de energia para terminar esta tarde num instante e ir de fim de semana!

É verdade... não comentei!!! ontem houve festinha de aniversário de uma colega de trabalho e eu não toquei em NADA! :-)

Apenas fiz companhia :-) Cantei os parabéns, dei um beijinho e bebi um suminho para acompanhar os restantes que saboreavam o bolo de aniversário!

Comigo é assim: QUANDO É... É!!! (Não tem excepção possível)

Domingo também tem outra festinha, 1º aniversário do filhote de uma amiga... e eu prometo que nao vou tocar em nadaaaaaaaa!!!!!

Só assim consigo resultados!

Se for pecando um bocadinho agora e pensar é só hoje... 2 dias depois... é só hoje... nunca chego lá!

Força para vocês também!!!!!!!!!!

Bjs

Alex