quinta-feira, 30 de agosto de 2012

E o impulso de hoje foi...


PORTUGAL DOS PEQUENINOS!!!!

Levantámos às 7:00 da manhã, tomámos o pequeno almoço, fomos directos à estação do comboio, comprámos bilhetes (que o mais novo ainda nunca tinhs andado de comboio). Foi muito divertido!

Almoçámos num restaurante traspdicional bem próximo, rimos. Corremos, saltámos, cantámos...

Foi um dia maravilhoso!

Chegámos a casa, lanchámos e fui à minha massagem de Shiatsu :)

Simplesmente maravilhoso!

Muito obrigada pela oportunidade de sentir tanta alegria e felicidade no mesmo dia e com crianças tão especiais que fazem parte da minha vida!

O poder das palavras

Viva!

Como estão desde ontem?

Eu optima! Hoje vim partilhar o inicio de um jogo com o meu irmão pequenote :)

Parece fácil, mas por em prática é que vão ser elas!!!

Então o esquema é ABULIR o não e palavras negativas do vocabulário que usamos diariamente.

Exemplo:
Diogo, queres o pastel de nata?
Não!
Quê??? usaste aquela palavra!
Ah pois.... ups... estou bem, obrigada!

outro:
Diogo, o saco?
O mano ficou de trazer.
Será que não o trouxe?
Mana, disseste aquela palavra!!
Pois, utilizei uma forma de falar como se fosse habitual ele não cumprir. ou seja sem me aperceber já estava a desqualificar  rapaz lol, então substituí por: Ele trouxe de certeza!

(por acaso tinha mesmo trazido lol) mas isto para dizer o quê? Raramente temos noção da quantidade de vezes que usamos palavras negativas!

Então, a partir de hoje aqui por casa vai começar-se a pensar muuiiiiito antes de falar, porque esta maneira de falar está tão incutida em nós que é um desafio inventar palavras positivas para descrever coisas menos boas :)

Experimenta! nem que seja apenas uma hora e vê como te surpreendes!

Até amanhã!

Beijinhos

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Alô Alô!!!

Está por aí alguem ou todas de férias?? :-)

Antes de mais peço DESCULPA pela minha ausência no Blog.

Não foi só no blog... fui eu que desapareci no geral... a vida começou a não correr como eu queria e em vez de deixar fluir embirrei que não queria e não aceitava. Resolvi alguma coisa??? NADA rigorosamente nada!!!!
 
Há neuras que duram horas, um dia mas a minha durou cerca de 2 meses... sim pura verdade!! Desde que me mudaram o local de trabalho... confesso que não gosto de me queixar daí ter "desaparecido"... Sempre ouço dizer: As mudanças normalmente são para melhor! E o certo é que ao fim destes 2 meses ainda não encontrei nada de positivo nessa mudança LOL.
 
Então hoje, senti-me a mulher mais pequena e mediocre à face da terra!!!! dei um sermão a mim mesma e disse-me mesmo: ACORDA PRA VIDA MULHER!!!!  A vida a correr lá fora e tua  desperdiça-la!!!!
 
A verdade é que não é isso que tenho andado a fazer... tenho estudado muito uma nova matéria em que me ando a aprofundar, mas que deixo lá mais para a frente...
 
Resumindo:
Mudança de local de trabalho, sem ginásio, ou seja 2 meses sem ginásio e deixar de tomar a pilula... (e efeitos em mim bombasticos) então toma lá + 4kg desde Julho...
 
Ora assim não pode ser! eram 17:30 comecei a fartar-me de não estar a fazer nada por mim... pedi ao marido para levar o filhote, fui ao multibanco, levantei 50€ (e pensei: deve chegar!!!) e fui direta ao ginasio perto de casa:
 
Fiz 30 minutos de passadeira dos quais 20 em corrida a 8 de velocidade.
20 minutos de eliptica
15 minutos de passadeira (só a andar)
10 minutos de sauna + banho rapido em agua fria + 5 minutos de sauna
banho rapido e fresco, vestir e casa!
 
A 1ª coisa que fiz foi vir ao pc fazer este post! Sim porque a energia com que estou, a boa disposição era muito mal empregue ficar só para mim!!!
 
Fiquei hiper feliz com os resultados, sim porque pesei-me antes de ir e quando regressei. Fiquei doida!!!! -1.100kg
 
Mas confesso que não fiquei feliz só pela redução drástica em apenas 2horas... foi sim o ter-me permitido SER!!! ter-me permitido voltar a sentir-me assim cheia de vida, alegria, energia para dar e vender :))))
 
Obrigada ALEXANDRA por teres enfrentado, decidido e teres dado esta oportunidade a ti própria!!!

Sobre "Viajar"

Eu devo andar a ficar mesmo muito chata e sem interesse para os meus colegas (ahahahah) No regresso de ferias: - Então então, essas f...