sexta-feira, 28 de abril de 2017

Sobre "Viajar"

Eu devo andar a ficar mesmo muito chata e sem interesse para os meus colegas (ahahahah)

No regresso de ferias:
- Então então, essas ferias?
Eu - Foram otimas obrigada!
- Então onde foste?
Eu - Onde fui como? Estive de férias e foram fantásticas. Adorei!
- Sim, sim, mas foste a algum lado?
Eu - Então claro que sim, também fui a vários sítios
- Não é isso, foste para fora?
Eu - Ahh não... estas férias foram "para dentro" :)
- Ficaste em Portugal?
Eu - Sim. Mas não era isso que queria dizer... estas minhas ferias foram mesmo voltadas para dentro de (para mim... )

olhares e caras estranhas... (ah ok)

e eu fico a pensar:
Quer dizer penso penso, mas nem me ocorre nada de especial "de jeito" para dizer... então só as ferias em que se vai para longe e se gasta bué é que são boas?? ou valorizadas? 

Ora, mas o importante e que para mim vale é que eu estou segura de mim. Foram as minhas férias, fiz o que eu quis, como eu quis, Senti, vivi coisas que quando ando na confusão não sinto desta forma.

É assim tão anormal haverem pessoas que gostem de viajar para dentro de si? Conhecer-se cada vez mais. Parar para restabelecer energia, replanear o que há a ser replaneado, voltar a traçar objectivos, definir novas metas, novos planos, concluir projectos, dar inicio a outros...

se sim... assumo: eu sou anormal e com muito gosto! :)

E sabem que mais?! Quanto mais me conheço, mais gosto de mim, mais me admiro. 
Quando for crescida quero ser como eu! 




terça-feira, 25 de abril de 2017

Liberdade, qual Liberdade?

Muito se fala no dia de hoje 25 de Abril - Dia da Liberdade

Mas afinal o que é Liberdade hoje em dia?

Muito se confunde Liberdade com falta de respeito, abusos, ultrapassar limites, sem pensar muito nas consequências dos seus atos. porquê? porque agora pode-se. Agora pode-se tudo!

Pode-se até de mais, na minha modesta opinião.

Acho que sim, concordo que efectivamente teria que haver uma mudança, nesse sentido, mas nem 8 nem 80.

Que liberdade se fala agora?

Deixar os filhos ver televisão horas a fio. Dar smartfhones aos miudos. Terem páginas no facebook logo aos 6 anos. Dormir em casa dos amigos logo desde muito cedo.
Estudar até aos 30, não sair de casa dos pais, sair à noite até à hora que se quer, dormir até à hora do lanche. Andar com este e com aquele (esta e aquela) mesmo mais tarde relações duplas, triplas... eu sei lá (isto acontece muito mais do que pensava). Controlar os telemóveis dos namorados assim como ter acesso às redes sociais dos parceiros (mas o que é isto? ah e se não deixarem ter acesso é porque tem algo a esconder... desculpa???isto é liberdade? )
Faltar ao trabalho sem avisar, ou então da-se uma boa desculpa principalmente á segunda de manhã. Só tenho possibilidades para um carro de 5.000€ mas compro um de 30.000€ porque é muito mais fashion, exijo aos meus pais um telemóvel de 500€ ... já para não falar na forma de vestir... nas modas... todos se vestem igual porque é assim, a sociedade assim o exige... really???
a televisão... ou são tragédias ou convencer as pessoas de que precisam daqueles produtos se querem sobreviver ... 

é esta a liberdade?

Mais uma vez eu digo: não me identifico com esta malta!

Quero acreditar que sabem o que andam a fazer... mas tenho as minhas dúvidas.
Eu acredito muito de que colhemos o que semeamos, se nada semearmos, nada colhemos. ora então é conveniente pensar no que gostaríamos de colher.... digo eu :-)

Mas atrevo-me a dizer que o sentido de responsabilidade não está a ser cultivado nas novas gerações... e atrevo-me a dizer: Que geração é esta, que gerações estarão para vir?

Ora, para mim, liberdade não é isto.
Para mim liberdade é termos a oportunidade de sermos nós a escolher o que queremos para a nossa vida, mas com responsabilidade.

Eu vejo as coisas assim e é assim que transmito aos meus filhos. 

Para mim a liberdade é: Ter o poder de decisão, nas nossas vidas!



- No final de um dia menos bom, escolher pensar antes nas coisas boas que aconteceram nesse mesmo dia (tomei banho com água quente, tive um carro para ir trabalhar, tenho um trabalho, tive um abraço de cada filho, recebi uma mensagem que não esperava, tenho televisão, ouvi uma boa musica, senti aquele cheiro que já há muito não sentia) Há muito mais coisas boas a recordar do que as que pensamos, temos sempre tendência para ver as más....
- Numa chatice com alguém querido, relembrar antes as coisas boas que essa pessoa tem e nas coisas boas que já fizemos juntos. Não esteve bem naquele momento, mas e eu? sou sempre perfeito? Não tenho defeitos? nunca terei feito nada que essa pessoa também não terá gostado?

- Num trabalho que não gosto de fazer, decidir fazê-lo com prazer. Há sempre uma forma diferente de ver as coisas. Basta mudar a perspectiva.

- Não gastar mais do que se tem. Não estar à espera que as coisas caiam do céu. 

- Não SER o que os outros querem, e sim o que nós queremos.

- Sonhar, sentir o que se quer SER e lutar, trilhar até lá chegar.

- Respeitar o próximo, tendo consciência de que TUDO o que fazemos tem repercussões no outro, nas pessoas, nos animais, na natureza, SEMPRE tem um efeito das nossas ações por isso... ser RESPONSÁVEL é a base.

- Fazer as coisas com prazer (ir à escola, ler, estudar, não é uma seca, só é uma seca se não procurarmos as coisas boas inerentes)

E qual é a melhor parte desta Liberdade em que eu acredito?

Quando sou eu que tomo as minhas decisões e me considero responsável pelas consequências dessas decisões, sou a única pessoa a quem posso apontar o dedo e por mais estranho que pareça... é maravilhoso e porquê? Porque somos nós que criamos a nossa realidade. 

Se não gostarmos da consequência de uma dessas escolhas... qual o remédio? Tomar mais uma decisão. E se fizermos de forma consciente, certo é que vamos decidir o que naquele momento achamos que é melhor, certo?
Ora, se voltar a não dar certo, a única coisa que sentimos é: ok... achei que era o melhor eu escolhi assim, mas cheguei à conclusão que não foi... optimo! Há que reter a experiência como uma aprendizagem e seguir novo rumo.

Simples assim.

Isto sim é LIBERDADE!

Alex

segunda-feira, 24 de abril de 2017

Alma Cheia

E as ferias estão praticamente no fim.
E o sentimento de que estou neste momento é: que maravilha!!!

Atrevo-me a dizer que estes dias vão ser um marco bem significante na minha vida! Férias tiradas com um propósito e o sentimento é de que foi cumprido!

Eu não me aborreci uma única vez
Não me queixei, e quando dei contra, transformei imediatamente esse estado de desagrado em algum pensamento que me dava mais prazer!

Eu almocei com amigas com quem já não estava há algum tempo
Eu bebi café com outras
Eu passei horas a desfrutar da companhia de outras
Eu passei horas comigo mesma, e não é que cada vez gosto mais de mim?! chamem-me convencida ou o que entenderem, mas é um sentimento verdadeiro! Cada vez dou menos valor a fazer "fretes" só porque fica bem ou porque tem de ser. Mas tem de ser porquê?

Isto de agradar a todos, tem muito que se lhe diga. Eu não me importo de agradar os outros se para mim também for um prazer. Mas... se for um frete eu não faço, ou eu não vou ou então se decidir que vou... vou pelo menos tempo possível!

Cultivar o que nos faz bem, enche a alma, faz sorrir e vive-se a felicidade. Aquela felicidade que toda a gente anda atrás e nem sabe exactamente o que é ou onde está.

Já vão uns 2 anos, que sou daquelas pessoas que é feliz, mas feliz mesmo, por nenhum motivo em concreto, ou simplesmente por tudo!
Tão somente porque decidi agradecer, aceitar e ser feliz com o tudo que tenho, porque entendo que tenho todas as condições para ser feliz AGORA!

Decidi não ficar á espera de ser feliz quando ganhar o euromilhoes, de quando emagrecer, de quando o meu salário quadriplicar, de quando chegar aos 60 kg, de quando estiver sol, de quando não chover, de quando tiver aquele carro...

Só por hoje, eu decido ser feliz agora!

Bom feriado!

sexta-feira, 21 de abril de 2017

O que dão as reflexões...

Sou a mais velha de 4 filhos ( a unica menina)
Sempre fiz tudo o que podia nas coisas de casa, e sempre tomei conta dos meus irmãos (ajudava nos trabalhos, brincavamos, faziamos tudo em conjunto). 
Entrei na universidade aos 18 acabadinhos de fazer, passados 3 meses comecei a trabalhar e até hoje... felizmente foi sempre "a sério". 
Fiz o percurso académico a trabalhar, o que me deu muita estaleca, iniciei logo na minha área profissional, o que fez com que aos 27 anos já estivesse a assumir a direcção financeira de uma empresa multinacional.
Sempre me esforcei muito, sempre estudei (ainda hoje sou assim, e com muito orgulho). 
Ao fim de 11 anos de namoro, decidimos casar, 6 meses depois fizemos encomenda para o primeiro rebento, estamos casados há 9 anos, temos um filhote de 7 anos e uma filhota de quase 4.

Isto tudo para chegar onde???
Que há momentos, no meio da agitação, na correria do dia a dia, no meio da exigência e responsabilidade da profissão, que no meio da família a que pertencemos, que no meio da familia que construímos, dos amigos, da participação nas escolas dos filhotes, e tudo o que todos nós sabemos... há momentos (poucos mas há) em que nos esquecemos de nós... que nós existimos, e somos pessoas que além de toda esta responsabilidade e exigência, também temos prazeres e que por vezes minimizamos, ou deixamos para depois...

Adoro ler
Adoro fazer desporto
Adoro meditar
Adoro conversar (mas...uma boa conversa, o que cada vez é mais raro encontrar) as futilidades, o constante interesse na vida alheia, a queixa, a posição de vitima, a superioridade, a mentira, a falsidade, o andar meio mundo a tentar "lixar" o outro, as redes sociais, a falta de nexo, a falta de auto-estima, a falta de princípios básicos, a falta de respeito, a necessidade de se mostrarem e de se exibirem... nada disto me diz rigorosamente nada e tudo isto me faz sentir cada vez mais "desintegrada" no entanto, cada vez mais segura do que eu sou e do que eu quero continuar a ser e a certeza de que estou no bom caminho!
Adoro abraços
Adoro olhar nos olhos das pessoas (o que incomoda bastante... eu sei) 
Adoro dançar
Adoro rir à gargalhada
Adoro sentir que melhorei o dia de alguem
Adoro meter conversa
Adoro observar (a ver as pessoas a andar de um lado para o outro, ter a consciencia que cada uma dessas pessoas tem uma historia, uma vida, um trabalho uma familia... ainda no outro dia iamos na viagem para o Piodão e perguntei aos filhotes se estavam a ver quantos aviões estavam a passar por cima de nós. Eram 3.. e pensar que em cada aviõzinho daqueles, iam mais de 100 pessoas... de que paises? que linguas falam, do que gostam, são felizes..tem familia, o que os move??)
Adoro estar sozinha

e quando dei conta que apesar de fazer um esforço enorme para manter todos estes prazeres no meu dia a dia, eu estava ESTAFADA e... pela primeira vez desde que me lembro de ser gente... eu tirei umas ferias para mim!

Os miudos regressaram á escola na quarta, e eu só regresso ao trabalho dia 26.
Ao inicio parece muito. Mas depois... a verdade é que passa a correr. geri tudo muito bem... consegui tratar de imensas coisinhas pendentes, mas o melhor de tudo é que o dia de hoje e o de segunda feira são meus, só meus!

E não é que me está a saber maravilha?
Ontem resolvi reler um livro que já tinha comprado em 2009 ou 2010 e continua sempre atual. e que faz tanto sentido neste momento.


Foi maravilhoso voltar a fazer o teste do nivel de felicidade, e comparar as minhas respostas naquela altura com as respostas atuais, são só motivo de orgulho! O quão bem eu tenho feito a mim mesma, e ao mesmo tempo, aos que me rodeiam.

E pronto... hoje excedi-me, mas a verdade é que apenas pensava fazer um post a comentar o livro que estava a ler... mas o livro fez-me viajar...fez-me refletir, e a reflexão levou-me a fazer um resumo muito resumido de um pouco de mim... e a verdade é que neste momento aqui estou eu, de coração cheio, alma leve, sorriso no rosto e um intenso sentimento de gratidão. Muita gratidão!

Alex


quarta-feira, 19 de abril de 2017

Das férias à fantasia :)


E ao que parece... as férias continuam :)

Para eles, as férias terminaram, regressaram hoje á escola, eu cá vou aproveitando mais uns diazinhos :)

Cá por casa já foi dia de fantasia... e porque é que só se usam os fatos de Carnaval nos dias de Carnaval?




Já foi dia de cozer os folares




Já foi dia de ir á praia:



E hoje foi dia de ir levá-los á escola e........TENTAR descansar!

Digo tentar... porque ainda não parei... tanta volta para dar! Mas consegui organizar-me bem e num dia dei imensas voltitas, o que já facilita os proximos dias.

Até já

Alex

domingo, 9 de abril de 2017

Que maravilha!

Como eu gosto de cumprir com os objectivos!
Como eu gosto de re-começar!
Como eu gosto de encarar que todos os dias são uma oportunidade de fazer algo diferente. Concordam?

Eu não faço apenas na mudança de ano, mas vá... nessa altura eu organizo o meu ano com situações que pretendo cumprir, ao longo desses 365 dias.

Faço vários planos, consoante os objectivos:
- Plano Financeiro
- Plano Físico (actividade física, perda de peso, alimentação)
- Plano lazer/viagens em família (viagem planeadas fora, conhecer e explorar novos pontos do nosso país...voltar a sítios que fomos mas não usufruímos devidamente naquele momento)
- Plano pessoal (sobre a minha missão, o que já descobri, o que pretendo fazer com essa informação... que passos pretendo dar etc...)

Este fim de semana cumprimos com o fim de semana "em passeio" de Abril 2017. A ideia para 2017 é pelo menos um fim de semana por mês, irmos "fora da zona".

Então o trajecto deste fim de semana foi: Gois - Fraga da Pena - Foz D´Égua - Piódão - 

Resumo: FAN - TAS - TI - CO

Deixo aqui algumas fotos:)

Gois










Fraga da Pena






Piodão 






Foz D´Egua






No caminho











E foi assim... completamente maravilhoso!

Uma viagem que estive totalmente presente...

Atenta aos sons... (água a correr em cada esquina, pássaros... crianças a rir, outras a chorar... gargalhadas de adultos (que cada vez é mais raro), formigas gigantes comparando com as da nossa zona, sentir os pauzinhos a partirem debaixo dos nossos pés consoante caminhavamos, as carumas a cair... pedras a rolar

Atenta aos cheiros... o cheiro da relva, o cheiro de flores que já nem lembrava que conhecia...

Sentir... sentir o calorzinho a bater no corpo... um vento que quase não se sentia, um ar puro, maravilhoso, todas as ruas com flores

Passar nos mesmos sítios em estações do ano diferentes, é como se estivéssemos noutro sítio. Estes sitios no verão... não são tão bem aproveitados (na minha opinião) :)))

A unica dificuldade que senti, e que noto que ainda tenho algum trabalho a fazer é... silêncio com 2 crianças (hahahaha)

Óbvio que quando digo silêncio... não me refiro a muitos segundos seguidos... mas... agradecia-se alguns (5 segundos é pedir muito???!!!)     :)))))

Toda a viagem falaram, cantaram, pegavam um com o outro... tem que haver uma capacidade de gestão... (deles, de mim mesma, com as outras pessoas...rsrsrsrsr)

e sim... apesar de 2 filhos não ser muito, reparei também, que assim pequenos... das pessoas com quem nos cruzámos seriamos o único casal com 2 filhos (ora a algazarra, seria sempre de holofotes virados a nós) :)))

Alex


quinta-feira, 6 de abril de 2017

20 anos

Que maravilha................. que gostoso é olhar para trás e sentir ...

que também nós... sim ... nós... já temos uma história de 20 anos.... nós também criámos uma história, a nossa história... (o modesta a parte... já nem existem histórias como a nossa)  :))))
06 de Abril de 1997... fim de semana...baile de Pascoa (tempos em que iamos aos bailes, e nos divertiamos, conheciamos pessoas novas)  não tinhamos telemóveis e muitos de nós nem telefone fixo em casa. 
Despedíamos-nos sem a certeza de quando nos voltávamos a encontrar. 

Borboletas no estômago, ansiedade, curiosidade, saudade... extremo desejo de conhecer mais e mais aquela pessoa, pelo olhar, pelo toque das mãos, pelo cheiro (tudo aquilo que se tem vindo a perder ao longo destes anos...) felizmente que nós não permitimos isso. Não deixámos que as modernices entrassem na nossa vida.

Olhando para trás... recordando... sentindo... tudo o que lá vai... e a conclusão que chego é exatamente a mesma que tive nos primeiros momentos que te vi...

" Encontrei o homem da minha vida"
" Encontrei o pai dos meus filhos"

Tinhamos 17 anos. E essa certeza foi tão forte e tão grande, que no mesmo dia, decidimos dar as mãos... 

Mas um dar das mãos eterno. Aquele dar das mãos que causa arrepio... aquele dar das mãos que evita tantas palavras, naquele momento em que estamos ali, mas não sabemos o que dizer. aquele dar das mãos que tras desejo, paixão.

Assim somos hoje. Eternos amantes, companheiros, amigos, apaixonados.

O que acho que fez com que desse certo desta forma?!
. O Respeito (não faças aos outros o que não gostarias que te fizessem a ti)

. A individualidade (somos um casal, mas somos 2 pessoas diferentes, eu tenho os meus gostos, tu tens os teus, eu tenho as minhas amigas e tu tens os teus, eu tenho as minhas conversas com as minhas amigas, tu tens as tuas, eu tenho o meu telemovel tu tens o teu, eu tenho a minha conta de e-mail tu tens a tua, eu tenho a minha conta de facebook, tu tens a tua... e não mexemos, não interferimos um no outro)

. Estamos presentes ( gerimos o nosso tempo, com as dificuldades inerentes a um casal comum com 2 filhos, em que ambos trabalham e assumem grandes responsabilidades, em que ambos têm hobbies, em que ambos amam as suas familias e gostam de passar tempo com ambas as partes mas acima de tudo gostamos de estar a 4 e quando estamos... estamos. Sentimos, vivemos. Passeamos, fazemos pic nics, vamos ver o mar, vamos subir montanhas, vamos à serra da estrela, vamos à pesca, vamos ver os coelhos a correr, vamos ao campo de futebol dar umas boladas, saltamos à corda, desenhamos, vemos um filme juntos, vamos jantar fora, comemos na varanda, vamos ao teatro, vamos ao cinema.

. Falamos de emoções (este ponto é o que mais temos evoluído), os homens pensam que falar não é para eles, é coisa de mulheres... mas não é. Falar das nossas emoções é libertador. é terapeutico. Se não explicarmos o que nos magoa ao outro... como é que ele sabe? se não falarmos como nos sentimos com aquela atitude do outro... como é que o outro sabe que nos magoou? O desenvolvimento deste ponto, tem encurtado em muito o tempo menos bom. Não somos um casal de discussões, mas eu amuo com facilidade... de forma temporária, mas amuo... e ficava à espera que ele desse conta, depois não dava... ou se dava não dizia nada eu ainda ficava mais fula... e vinha a bola de neve... hoje em dia, falo logo, doa o que doer, conversamos, descrevemos os pontos de vista, colocamos-nos no lugar do outro e as perspectivas mudam por completo.

. Nunca dormimos de costas voltadas

. Damos sempre um abraço apertadinho, de manhã... e ao final do dia (no minimo)

Que estes 20 anos quadripliquem... e que nos encontremos em futuras vidas, assim tão unidos e felizes como estamos nesta.

Amo-me. Amo-te, e AMO o que construiímos juntos............... (... os nossos filhos são... deliciosos...)

Alex

quarta-feira, 5 de abril de 2017

Ultrapassar barreiras

E após alguns dias de reflexão, e de estudo sobre o que efectivamente seria mais eficaz aos meus objectivos presentes, deparo-me com uma situação inesperada...

Eu vou começar a andar de bicicleta. Nunca gostei ou pelo menos nunca me pus a isso!



Já dei os primeiros passos.
Para não ir já investir numa, para depois ficar na garagem (porque eu não sou assim e cada vez mais tomo consciência das minhas decisões) pedi a bicicleta emprestada ao meu afilhado. 

Pedi ontem. Ainda nem sei como a vou buscar, mas ando a magicar uma solução para estes dias.

Para quem não me conhece desde sempre, eu não sou de dar desculpas. Quando é para fazer eu faço, quando é para ir eu vou. A verdade é que ao longo do tempo... e com 2 filhos pequenos, numa cidade londe dos pais, da familia, e marido com horários ainda piores que os meus... a logistica para a tividade fisica é sempre muito muito complicado.

Daí ter passadeira em casa e ir fazendo. Mas cheguei a uma fase em que sinto que é o momento, ... eu vou sair para a rua, eu vou ter o meu espaço para o meu exercicio em contacto com a natureza! 

Ora... o marido continua com horarios tardios, os meus sogros e pais continuam longe... e não sei bem AINDA como se vai dar... mas se a decisão está tomada, logo...vou confiar que as soluções surgirão...

Confio e dou inicio à nova caminhada... e o chão aparece, não tenho dúvidas!

Bora lá!

sexta-feira, 31 de março de 2017

E o importante é isto...

E o dia de hoje foi cheio de emoções...... que maravilha de dia!

E o que foi mais importante nisto tudo? AGIR!

Tinha tudo para não fazer nada... Tinha todas as desculpas do meu lado mas, o meu coração falou mais alto e tomei a decisão: eu vou!

Fui. Foi o melhor que fiz....

O trabalho?? é importante sim, mas e o brilho nos olhos dos nossos filhos? é TUDO o que uma mãe pode desejar.. sentir que o seu filho está feliz, radiante por também ele ter ali a mãe dele a ler para os seus amigos...
 "é a mãe do Duarte", "é  a minha mãe"... conseguia ouvir os murmúrios de uns para os outros... conseguia ver o brilho nos olhos de todos eles... hum... delicia é pouco!!

Eu estive todo o dia de coração cheio! Feliz. Realizada. e porquê?? porque fui eu que decidi... fui eu que tirei uma pausa da minha rotina acelerada, no meio de numeros, e fechos de contas e relatórios de contas e anexos e irs e ivas... parei por um momento... e escutei-me.... decidi ouvir-me

Eu não posso... não devia... e os prazos? rsrsrsrsr 
mas o meu coração dizia... vai... um dia mais tarde... só temos as memórias e se assim é que sejam as melhores, aquelas que nos fazem sorrir sempre que nos recordamos delas, aquelas que nos enchem o peito de tanto amor que vai dentro.

E eu escolhi. Eu assumi a minha responsabilidade e eu fui. Eu quis interromper a minha obrigação profissional, para estar presente num momento de lazer do meu filho.

E o resultado? Felicidade plena. Boa disposição, rentabilidade, eficácia. Quem lucrou? Todos... :-)

Boa noite.....




Alex

Semana da Leitura

Bom dia alegriaaaaa

Quem já é mãe deve ter-se apercebido que esta semana, as atividades nas escolas foram relacionadas com a Leitura.

Na escola da Diana (3 anos) trocaram livros entre crianças, e a história que traziam, era para ser lida em familia, e até hoje tinham que levar numa folha A4, o nome da Hitória, o nome do amiguinho que partilhou, uma foto da familia a explorar o livro e/ou um desenho associado à leitura.

Na escolha do Duarte (7 anos) pediram se os pais tinham disponibilidade para irem à sala de aula fazer uma leitura. Fui hoje às 9h e escolhi:


Este livro foi escrito por uma menina de 8 anos, de Pombal que escrevia às escondidas da mãe. Há cerca de 2 anos, como que por acaso a mãe encontrou uma série de contos soltos, que tendo em conta curta idade da filhota, achou que devia partilhar os belos e interessantes contos da Raquel. Decidiu, sem grandes expectativas eviar os contos para algumas editoras e a Chiado Editora foi a 1ª a mostrar interessa na sua publicação...uns meses depois lá estava o livro na rua :-)

Quase 2 anos depois, a Raquel já tem uma segunda obra para sair, desta vez: A Quinta Falante.
Já com ilustrações, a nossa pequena escritora promete!



Adorooooooooooooooooo e recomendo :)
Excelente fim de semana!
Alex

Desfrutar cada momento

Vale a pena, relembrar... viver cada momento... o passado já lá vai. O futuro... sabe se lá... 
https://youtu.be/6AbfJ-wvMPY

Boa noite!

Alex

quarta-feira, 29 de março de 2017

Submersa

Sabem aquela fase em que precisas de tempo para ir ao wc... mas apertas mais um bocadinho, pode ser que dê para aguentar....

É assim que ando esta semana... completamente Submersa em trabalhoooooooooooooo




Levanta a cabeça...Respira e... sigaaaaa continua

Alex

domingo, 26 de março de 2017

Escuta-te ... Bom domingo!


Bom dia alegria!!!!



Olha-te nos teus olhos, escuta a tua voz, sente o teu coração e observa os teus actos.
Quais são os teus pensamentos habituais e como os expressas?
Quando te aproximares de ti próprio, as pessoas que estão à tua volta, desejarão estar contigo.
Sentir-te-ás acompanhado e aceite.

Não te esqueças de te escutar Todos os Dias. 





Bom domingo!

Alex 

Sobre "Viajar"

Eu devo andar a ficar mesmo muito chata e sem interesse para os meus colegas (ahahahah) No regresso de ferias: - Então então, essas f...