sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

Conquista

Hello!

Há pelo menos 4 meses que não subia para cima da passadeira.

Ando desde então a tentar organizar o meu dia para inserir a caminhada na rotina... ao final do dia, no fim de organizar tudo, vou descansar.. coloco o despertador 1h mais cedo e penso: " amanhã é que é!!! só custa começar!

Chega a hora... o despertador toca... mas a coragem não é suficiente e vem o pensamento: Não! Logo no fim de deitar os miudos é que é...

Chega á noite... quando tudo acalma... depois de 1 dia de trabalho com cerca de 9h horas diarias, mas 2º turno (ir buscar miudos, pao.., fazer jantar... jantar... arrumar tudo... banhos... deitar os miudos...) quem é que a essa hora consegue?

Pois... tenho andado a falar comigo mesma:

Alex... tu és viciada em exercicio... ainda não estás como queres... sabes que só custa começar... porque raio não consegues?

Hoje foi dia!!!



E confesso: foi facil começar??? Não!!!!!!!! Já passavam das 22h qd calcei os tenis... os primeiros 10 minutos... duríssimos... mas depois... começasse a sentir o corpo quentinho... a saltitar de adrenalina e ... o sentimento de missão cumprida é INDISCRITIVEL!

Proud of meeeeeee :)

Aqui está a minha foto de motivação! Vai voltar para varios cantos da casa! :)

Esta sim... é a Alex que eu conheço!

Vamos ver se amanhã consigo vir por outro post com esta motivação e pelo mesmo motivo! :)

Beijinhos e durmam bem!

Alex

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Gestão do Tempo vs Metas

Olá olá! 

A semana está a passar a voar. 
Mais um dia... mais uma semana... mais um mês e o tempo vai passando.

Como lidam com isso? 

 Diz a experiência que se efetivamente não planearmos as coisas que pretendemos fazer num determinado espaço de tempo... que quando damos conta olhamos para trás e foi isso mesmo... o tempo passou e nada restou. 


Eu faço os meus balanços diarios... 

Escrevo as coisas mais importantes que quero atingir e analiso se consegui ou não. 

Esforço-me para que não ultrapasse muito tempo de execução. 

E por ai, como gerem a velocidade do tempo vs metas a cumprir? Até já nos vossos cantinhos. 

Obrigada pelo carinho... após tanto tempo ainda estão desse lado! 


Alex

terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

Olá!!! Ainda anda por aí alguem?

Olá olá! Que reviravolta deu a minha vida neste ano que passou! Agora que tudo está mais calmo vamos ver se me consigoi integrar de novo nas vossas vidas :) Muitos beijinhos e até já nos vossos cantinhos :)

Sobre "Viajar"

Eu devo andar a ficar mesmo muito chata e sem interesse para os meus colegas (ahahahah) No regresso de ferias: - Então então, essas f...