Avançar para o conteúdo principal

Mensagens

Com este tempinho...

Olá Olá!

Quase de fim de semana :)

E com o tempinho que está hoje para estas bandas... está me mesmo a apetecer:


Já tinha como certo não acender tão depressa, mas... não sei nãoooooooooo

Bom fim de semana!

Mudem a rotina, façam algo de diferente!

Alex
Mensagens recentes

Apetecer apetece mas....

Bom dia alegriaaaa

Mesmo quem me conhece bem, não conhece esta faceta em mim!
Pode não parecer, mas eu sou viciada em mexer, dançar, cantar...pular. Ás vezes dou por mim a pensar: Ainda vou tirar o curso para dar aulas de step, aerobica etc etc!
Eu adoro dançar com ritmo! Faz-me feliz, faz-me sentir leve, LIVRE!
Nunca segui esta área porque nunca olhei para ela como "profissional" encarei sempre como parte de lazer... enveredei pelas áreas mais cinzentas ... como tanta gente diz (visto que sou da área de numeros, parte contabilidade, controlo financeiro...fiscalidade...) daí sentir tanta necessidade de dar cor á vida! Não porque eu me sinta como a maioria das pessoas destas áreas... mas é verdade que em todas as empresas por onde passei... eu sempre fui a "louca" a "divertida " a "fora da caixa"
Atualmente, trabalho com phones, (apenas num ouvido) e passo o dia a ouvir musiquinhas boas, e quando surgem mais mexidas eu canto baixinho (mas canto m…

Momentos

Bom dia alegria!!!

Momentos que criam boas recordações............... que mais desejamos??
Ontem estava a preparar o jantar, o mais velho a fazer os trabalhos da escola e a preparar-se para o teste que ia ter hoje, a pequena a ver um bocadinho de televisão e quando decido parar tudo e chama-los... vou buscar o telémovel, youtube e... DES PA CI TO
Meninos, vamos fazer uma pausa e vamos... DANÇAARRRRR!!! e eles yeaahhhhh


Dançámos dançámos... e repetimos mais 1 x e ... de volta à rotina, cada um de nós bem mais alegre e mais motivados!
Hoje, a caminho da escola... calho de olhar para trás e vejo a pequena a olhar para o vidro a sorrir... e pergunto: Então?? a menina vai-se a rir sozinha???
Resposta: É que nós ontem dancámos o Despacito... 
e de novo o sorriso rasgou... e os olhos brilharam :)
Há momentos melhores que estes???
ADORO ser a mãe muita maluca (como eles dizem)
Muita maluca sim... mas muita Felizzzzzzz

Faço tudo com os meus filhos!

Olá!
Uma das coisas que me tem ajudado a não dar desculpas para não fazer as coisas que tenho para fazer e que decidi incluir na minha rotina é:Fazer tudo com os filhotes! É facil? nem sempre! Mas é muitooooo divertido!
Eles fazem comigo:1- Exercicio Fisico
Verdae... este campo é o que sinto mais dificuldade de os incluir, porque se o de 7 anos já acompanha e já se aguenta numa boa caminhada e até numa corridinha, nada como juntar uma trotinete ou bicicleta para animar a situação. 
Só traz beneficios:
     . Brincamos, Rimos, Divertimo-nos      . Sentimo-nos ativos e com mais energia      . Intensificamos os laços de mãe/filho      . Estamos em contacto com a rua, pessoas, natureza, respiramos ar da rua!     . Gerimos melhor depois os trabalhos de casa, porque fizemos a quebra da rotina na escola... 1º brincamos depois... trabalhamos mais motivamos e energéticos.
Quando estamos os 3, e como a mais pequena ainda nem fez 4 aninhos, não se aguenta tanto.. então altero o percurso. Faço u…

Um pouco da nova Alex

Bom dia alegriaaaaa
Ainda não consegui encaixar 100% os momentos para o blog na minha rotina diária, mas estar mais próxima já é muito positivo.
E por falar em rotina... e visto que já há muito que não dou noticias, atualizo os temas que gradualmente já consegui encaixar na minha rotina e já fazem parte de mim :)
- Sou uma mãe presente - Sou uma esposa presente - Sou uma funcionária responsável - Sou feliz - Faço exercicio - Cuido da minha alimentação - Cuido da minha pele e do meu corpo - Destralho e Organizo a minha casa - Procuro A casa ou O terreno para A casa - Sou uma amiga presente - Sou uma filha e irmã presente - Escolho as pessoas que quero comigo - Sou uma continua e eterna aprendiz de auto-conhecimento  - Leio muito, ouço audios, aprendo sempre alguma coisa a cada dia - Partilho o que aprendo - Faço meditação, quando não tenho tempo para as guiadas, fico ali apenas comigo mesma - Agradeço muito - Dou atenção a quem me rodeia, ouço muito - Olho nos olhos - Sou Consciente e…

Quase 1 ano....

Olá!

E graças a uma mensagem da minha querida Mafalda S. dei conta que não não postava há quase 1 ano!

Como é possivel?
Tantos dias... tantas semanas... tantas coisas... dificuldades... surpresas, aprendizagens... eu até me sinto uma nova Alex!
Mafalda, muito obrigada pelo teu gesto! Fizeste-me recordar do quanto eu gostava deste cantinho... vêm agora as novas tecnologias... e acabamos por nos envolver na lufa lufa do dia a dia. e quando damos conta, vamos substituindo partes de nós... que vale a pena reflectir se queremos mesmo deixar para trás. E a minha escolha foi esta: Eu não vou deixar para trás, algo que me trás memórias de uma Alex lutadora e que jamais desistia das coisas! Faz-me recordar... mas não se assustem, porque eu continuo tal e qual... aliás... ainda mais persistente, mais lutadora, ainda mais focada e melhor de tudo... Muito mais FELIZ!!!!
Ainda não sei muito bem a restruturação que vou fazer... porque quero alargar os temas... eu sou muito mais que os numeros de um…

Bom dia de Primavera!

Bom dia alegriaaaaa!!!
Bem vinda Primavera!

Que tenham uma excelente semana! Cheia de realizações! De mim: Eu continuo hiper motivada!!!! Fiz pausa no fim de semana, da minha subida montanhosa, hoje retomei: Levantei às 06h05 e fiz 50 minutos de subida, hoje bem bem inclinada (máximo da passadeira).
Como não é a primeira vez nesta viagem, eu sei que tenho pelo menos 4 meses de trabalho pela frente, isto se me mantiver neste registo de fazer estas caminhas intensas 5x por semana.
A ultima vez que me foquei assim, perdi 25kg em 4 meses!  O meu objectivo neste momento não tem a ver com a quantidade de kilos, e sim com a modelação das pernas. Para ajudar tenho feito agachamentos diários (muitos!!!!) Muitos mesmo!!! Chego até a usar os meus filhos para fazer peso :)
Beijinhos e bom trabalho!
Alex