quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Ponto de situação!

Hello!!!

-600 gr
Saldo: 0,00€

Para quem não está a par... o saldo é excelente estar a zeros... sim... porque por cada deslize terei que fazer um reforço de 10€!! Ah pois é!!!!

Resumo destes 3 dias:
Zero deslizes (significa: comer de 3 em 3 horas, e com as refeições e lanches planeados)
Ginásio diário (pelo menos 30 minutos é sempre mais... mas pelo menos)
. 2 a 3 litros de água por dia
. Chá vermelho e verde
. Não comi pão ao pequeno almoço
. Não petisquei depois do jantar (na segunda comi castanhas e bebi um bocadinho de geropiga mas não considerei um deslize...foi parte de um convivio de amigos e acompanhei com 3 ou 4 castanhas).

Beijinhos e até já nos vossos cantinhos!

14 comentários:

  1. Tu és uma força da natureza :D

    Bjkas

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  2. assim é que é...
    neste caso saldo a zero é uma coisa muito positiva :)

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  3. Muito bem :) tens uma força....


    Jokas

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  4. Parabéns!!! Estás a portar-te mesmo muito bem, linda menina!!!!

    Um beijinho super grande

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  5. É a primeira vez que saldo zero equivale a comemorar.
    beijocas linda

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  6. muito bem...és mesmo uma lutadora :)

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  7. É melhor não fazeres muitos planos para o dinheiro, cheira-me que não vais juntar muito :) Beijo

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  8. Obrigada pela tu aforça no comentário que deixaste, sabes que é mto importante! Beijinhos

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  9. Força... para a frente é que é o caminho..... o que lá vai lá vai....
    Jokinhas

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  10. Continua!!! espero que o saldo continue a zero!!

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  11. Boa Alex!

    Uma pequena pergunta: em que altura do dia bebes o chá?
    Eu bebo muita água por dia, bebo ainda o drenafast e bebo antes de ir para a cama o chá emagressplus da CemPorCento.

    Beijinhos e boa continuação

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