sábado, 26 de novembro de 2011

Pesagem

Hello,

Não consigo publicar nos vossos cantinhos, este blogger vai de mal a pior... :(

Desde o dia 7/11:
- 2.200gr
Saldo:10,00€
Pois que estou muito contente!
O que me está a fazer alcançar estes resultados?
Sem deslizes (zero bolos, massa, batata e arroz em doses muito muito reduzidas)
3lts de água por dia
2 a 3 Chás por dia
Não comer pão com leite ao pequeno almoço
4 a 5 vezes ginasio por semana (pelo menos 30 minutos)
Comer de 3 em 3 horas mesmo não tendo fome
Não comer entre refeições e muito menos depois de jantar

Comigo, com o meu corpo, com o meu organismo, só resulta assim...

beijos

12 comentários:

  1. ;)) Parabens princesa...e o que comes ao Pequeno almoço, só o leite??? Eu desde que como pao ao PA aguento melhor nas restantes refeiçoes...vai ser desta. BFS

    Joquinhas
    INDIA

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  2. Eu não tenho os teus resultados, claro, mas não resisto a cometer uns pecadozitos de vez em quando. Não consegia estar a zero doces. Beijo

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  3. Uau! Também quero ter resultados assim!

    Esta semana portei-me muito mal!

    Parabéns!

    Beijinhos
    LittleShadow

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  4. Amiga, fico feliz por ti! quando já conhecemos o nosso corpo e sabemos o que fazer, só temos de arranjar força para o meter em prática e tu já tens a tua!

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  5. Parabens.... quando a força de vontade é muita, consegue-se o que se quer
    Continua
    Jinhos

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  6. Parabéns!!! A minha dieta também foi assim; aliás ainda é mais ou menos, já acrescentei algumas coisinhas poucas, só estou em manutenção!! Mas eu sempre comi pão ao pequeno almoço.
    Bjinhos

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  7. Que bom! Isso de não conseguires comentar os blogues, também me acontece de vez em quando. Este Blogger, vai na volta fica maluco!

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  8. estas no bom caminho, quem me dera beber assim tanta agua! ja conheces bem o teu organismo e isso é optimo! boa continuação :)

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  9. Muito bom, que força tu tens...admiro-te por isso. Beijoquinhas

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  10. É pá como consegues beber água neste tempo???
    Uhm diz lá o truque...

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  11. Parabéns pelo excelente saldo, continua assim :)

    Beijocas mil

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