Missão Derrete - 8 semanas!

Olá bom dia!

Como estão as pequenas por aqui?

Por aqui tudo bem :) Neste momento tenho todas as celulazinhas do meu corpo aos saltinhos, acabei de fazer os meus 5km´s de hoje, deu +/- 50 minutos.

 

Enquanto estava na passadeira a pensar nos meus objetivos, surgiu-me a ideia

Missão Derrete! ahahahahahahha

 

Então propus-me a mim mesma fazer 5km´s por dia nas próximas 8 semanas (até ao Batizado da minha princesa).

 

Não vou por qualquer objetivo em kilos, apenas garantir que faço 5km´s por dia.

 

O que pretendo com isto?

- Aumentar a atividade física

- Aumentar a resistência

- Diminuir volume

- Tonificar e delinear o corpo

- Libertar tudo o que não me pertence!

Virei falar convosco com frequência, mas já estou ansiosa por vos contar tudo ao fim das 8 semanas!! :)

Agora vou ali comer as minhas avelãs e beber o meu chá verde e já volto! :))))))))))))))

Alex