Olá bom dia!
Ontem lá fui fazer a avaliação, então os valores foram os seguintes:
29-03-2010
Altura: 1.68
Peso: 96.2
IMC: 35,1
MG: 46.7%
07-02-2011
Altura: 1.68
Peso: 76.00
IMC: 26,9%
MG: 36.6%
Diferença
Altura: =tb era o que mais faltava crescer aos 31 anos loooool
Peso:-20,200 kg
IMC: -8% apenas acima do peso (sobrepeso) a sério????? ninguem diria!!!
MG:-10%
Introduziram exercicios de força para os grandes musculos... vamos lá a ver se resulta!
Beijinhos e até breve!!!!!
Alex
Muitos Parabéns!! os teus resultados são invejáveis :)
ResponderEliminarIsso é muito bom, tendo em conta que nem 1 ano passou. E isso amiga saiu tudo do teu corpinho à custa de muita força de vontade. Continua assim linda que estás mesmo no bom caminho. Beijo
ResponderEliminarParabéns, excelentes resultados e mais saúde :)
ResponderEliminarParabéns linda,sempre a melhor :)
ResponderEliminarAi mulheri, que susto! não vi e data e só vi o peso!!! Pensei que tinhas engordado 20kg desde ontem! ahahah. Muito bem pah! Estamos parecidas mas tu ês mais alta... eu só meço 1,65m. snif snif...
ResponderEliminar:) uau, linda, que números geniais e tão inspiradores: parabéns!
ResponderEliminarbeijos :)
p.s. - obrigada pelas palavras sábias :) ajudas-me muito e se calhar nem sabes!
Um ano tão positivo, que bom ver a tua vitória! Continua até onde precisas e depois vens cá explicar como se faz manutenção. Força e mantém-te firme, és um exemplo.
ResponderEliminarMuito bem! Esforço, dedicação e a recompensa aparece!É incrível o que se vai mudando em 12 meses...
ResponderEliminarMuitos parabéns, o esforço compensa.
ResponderEliminarBJS