Bom dia!
Estou quase quase 100% de volta. Hoje é a minha prova de fogo. Tenho apenas 2 relatórios para terminar, já fiz 6 :)))
Estou a lutar para não vir trabalhar amanhã, estou com saudades de estar com o meu filho.... quero mesmo muito terminar hoje nem que seja até tarde... vamos ver!!!
Torçam por mim, que se assim for... segunda feira estou de voltaaaaaaaa!!
Apesar de ter andado ausente, mantive sempre as minhas idas ao ginásio 3 a 4 vezes por semana, e estou a notar ultimamente uma grande definição :)
Acho que este verão vou conseguir superar todos os meus objectivos!
Ontem fui à nutricionista que me segue há uns 7 anos... como já não ia lá desde a o fim da gravidez, resolvi aparecer para ouvir a opininião dela assim como fazer as medições e comparações...
Ela ficou radiante:
Deu-me os parabéns e disse que estava optima. E acrescentou:
- Com este percurso podes pensar em ir para os 65 e não 69 como tanto queres! A tua estrutura aguenta bem os 65, por isso mãos á obra!!
Eu nunca tive 65!!!!
Ontem, na balança dela, depois de almoço e vestida tinha 75, (em casa tenho 74, de manhã e despida) assim sendo para ela, quer que eu elimine mais 10kilos!!
O que estou a pensar é ir andando e analisando como me sinto e como gosto ou não de ver o rosto, porque sou de rosto fino e a cara está quase a desaparecer... quero estar mais magra sim, mas feia Não!!!! :)
Menu para o próximo mês:
PA: café + 1 pão médio
L: 1 Fruta
A: carne ou peixe com legumes ou sopa
L1: 1 fruta
L2: 1 iogurte
J: só sopa
C: 1 tosta + queijo fresco
Lindonas... desta vez sim.... vou morrer à fome!!!!
Tirou-me todas as bolachinhas dos lanches e o jantar "normal" e voltou a tirar batata, massa e arroz...
Ou seja vai ser o mês de CHOQUE para o organismo ceder (tem andado a ceder) mas ela diz que andar tanto tempo de "dieta" (já lá vão 18 meses) desmotiva e acabamos por ir introduzindo aqui e ali uma asneirita e depois em vez de demorarmos 2 meses a fazer a sério andamos 1 ano a fazer assim assim...
Não digo que sim nem que não.... O que eu sei é que aceitei o desafio!
Bola pra frente... quero ou não quero voltar ao corpinho de sereia?? QUERO! Então não há volta a dar...
Vamoque vamooooooo (como dizem as nossas meninas brasileiras!)
Beijinhos e darei noticias muito em breve graças a Deus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!