........ Comecei oficialmente os meus percursos à casa de banho... gravida sofre!!! :)
Então lindonas como vão esses ânimos por aqui???
Eu estou bem! Ontem não vim postar, mas fiz tudo direitinho!!! Até fiquei contente comigo mesma porque me fartei de cozinhar ao final do dia! foi sopa, foi bacalhau, foi almondegas... acompanhamentos... enfim... mas tinha que ser :)
A minha pequena mexe cada vez mais... está na fase de de vez enquando dar o ar da sua graça com um pontapé mais forte, daqueles que se o pai ou mano tiverem a mão sentem forte :)
Agora sim... gosto desta fase :)
As minhas pernas já se notam a inchar ao final do dia... (1 mês mais tarde do que da 1ª gravidez...) ligeiras melhorias ...
Exercicio Ontem: 50 minutos na passadeira mas com elevação 4, isto para aumentar o gasto da caloria, o esforço é quase o mesmo e sinto trabalhar um pouco mais as pernas...
Resultados: (Estou a fazer passadeira diária desde 27/12/2012)
- Menos celulite
- Mais resistencia ao subir escadas
- Mais ativa
- Estagnação do Peso - Peso de 18 semanas = ao peso de 21 semanas :)))) (vamos a ver... à noite tinha 700gr a mais... mas bebi menos água durante o dia, pode ser disso...)
- Motivação
- Aumento da boa disposição (se é que é possivel)
Objetivo: Continuar...continuar...continuar
Kiss Kiss
Alex
Admiro-te imenso, pela tua determinação.
ResponderEliminarAi, ai, quanto a gravidez... que saudades desse tempo.
Beijinhos e tudo de bom para ti.
Assim é que é, mostrar que uma grávida (salvo situações de risco), não tem de ser sedentária! Beijinhos e continuação de uma gravidez feliz e saudável**
ResponderEliminarOlá querida...
ResponderEliminarPassando novamente para agradecer a tua retribuição de visitinha e coment! Adorei e vou aguardar por mais!!!!
Estou muito feliz, já eliminei 200gr..é pouco, mas é melhor que nada, né!? :)
Muitos parabéns a ti também pelas tuas fantásticas conquistas!!!
Beijinhos e até breve...
saudadinhas de estar gravida :))) Beijocas lindona :))
ResponderEliminar