Os próximos 40 dias

Olá olá!

 

Bem sei que a blogoesfera está quase parada mas eu não... ando em completa movimentação :)

 

Quem já me conhece sabe bem que funciono com "clicks" e quando eles surgem, não há a mínima hipótese de desperdiçar...

 

Estava eu ontem a pensar na minha vidinha... e que daqui a nada estou de volta ao trabalho... faltam precisamente 40 dias! Ora pouco mais de 1 mês...

 

Então, achei importante, colocar essa data como FOCO, para próxima meta nesta luta!

 

Assim, e sem grandes exageros, a minha meta é eliminar 4kg até lá, média de 100 gramas por dia..

 

Fácil? Impossível? Não sei... a ver vamos... é que se no 1º mês eliminei 6kg, no 2º mês já só eliminei 2, e no 3º que ainda está em curso as expetativas também não são assim tantas (faltam 9 dias), por isso senti ontem que tinha que dar um abanão a mim mesma!

 

Tal não foi o abanão que a decisão foi: Não é segunda feira... é hoje mesmo que RE-começo!

 

Então ontem foi o dia 1/40, com 94 kilos.

 

A manter a cada dia que passa:

- 2 litros de água

- cerca de 1h de exercício

- comer de 3 em 3 horas

- mais legumes (refeições apenas com legumes e proteínas)

- frutas (sempre que apetecer uma coisinha menos saudável... frutinha também é bom!)

 

 

Isto parece que é sempre mais do mesmo... mas o certo é que começamos cheias de força e quando damos conta, já andamos a comer pão às refeições, batatas e arroz junto, sobremesas, etc etc... não fazemos exercício há uma semana (porque mantemos a ideia do... ah e tal... é só hoje...) e claro, olhamos para trás e o peso mantem-se... se é que não aumenta um bocadinho para nos por em pânico...

 

Bora lá!!!!!!!!

 

Ontem estava doida de todo!

Fiz 1h de passadeira + 30 minutos a dançar kuduro do Don Omar com o meu pequeno e depois já que estava bem quente e bem molhadinha já... achei que devia ir correr, e consegui correr 10 minutos sem parar!

Ora para mim, antes de engravidar isto era pinuts, mas agora com 20 kilos a + a cena não é bem a mesma... :)

 

Fiquei muito orgulhosa de mim!

 

Peso de hoje 2/40 - 93.2 kilos...

 

E assim espero que continue!!!

 

Ahhhh, o click surgiu quando estive a matar saudades da minha viagem aos Açores, há 2 anos... quando já tinha voltado à minha forma física, após ter o Duarte, ou seja tinha acabado de alcançar a meta dos -42.5 kilos....

Ontem, estive de volta das fotos e disse: eu SOU assim, por isso caminho até mim de novo!

 

Beijinhos e até já!!!