Olá olá!
Boas tardes queridas guerreiras! Mais uma vez... um belo dia de Outono... e eu de felicidade estampada no rosto!
Acabei de chegar da minha hora de almoço ou seja: da minha aula de cycling.... e foi simplesmente MARAVILHOOOOOOOOSAAAA:
Rabo para que te quero!!!!! Vou derreter-te todinho!
Ontem como tinha a novidade da festa surpresa acabei por não postar nada sobre o exercício mas fui ao ginásio!!
Foi dia de cardio, logo passadeira, eliptica, musculação e abdominais, quando terminei estava pronta para uma bela sesta!!! :-)
Mas queridas amigas..., temos que pensar que custa... mas que vale a pena!
Há alguma coisa neste mundo que se consiga sem esforço? (de forma digna claro...) Não!!! claro que não!! Então é o que eu penso:
Alexandra, toca lá a mexer essas pernas e esse rabiosque!!!Que isso tudo não é teu!!!! hehehehehehe
Um abraço cheio de energia para todas vocês e que não desistam nunca daquilo que querem!!! Em todos os niveis CLAROOOOOOOOOOOOO!!!
é esse o espírito... continuação de boa luta :)
ResponderEliminarIsso era uma coisa que eu também gostava de experimentar. Mas os ginásios que cá haviam fecharam e não tinham dessas aulas. vai se fazendo o que se pode por casa.
ResponderEliminarQueres participar no "Amigo Secreto"? Se estiveres interessada passa no meu blogue.
Beijinhos.
Tb ando tentada a experimentar uma aulinha dessas... so ainda não sei se aguento :P
ResponderEliminarihihih
mas o pensamento tem que ser esse mesmo! não desistir! :)
estou a gosta, é assim mesmo, linda :D quero ver umas fotos contigo bem produzida na passagem de ano e toda orgulhosa do teu esforço!
ResponderEliminarbeijos :) vamos para a casa dos 60, ai se vamos!
Cycling é muito boooommm!! A primeira vez ainda pensei que ia ter algum ataque cardíaco, nas seguintes saia de lá com um sorriso enorme! ihihi
ResponderEliminarBeijo grande e continua sempre com essa garra toda!
parabens!!!!! Força!
ResponderEliminartb to forte agora... rs
bjs
que felicidade! vc é uma super-inspiração para todas nós! parabéns! bjs
ResponderEliminaroi
ResponderEliminareu também penso isso quando tô correndo
vamos lá mandar embora os que não nos pertence
rsrs
bjim
isso é que é motivação!!! também quero :)
ResponderEliminarbeijinhos
Hiper-motivada... Muito bem. Assim vais longe, mulher!!!
ResponderEliminarOi Alex!!! Bem... que genica! Parece que qt mais exercício fazemos mais apetece fazer, não é? Beijo cheio de motivação :)
ResponderEliminarAi que saudades do meu querido exercício, mas agora tenho que dar tempo para o meu pé recuperar pá...beijinhos e obrigada pela tua força.
ResponderEliminarOi minha querida!
ResponderEliminarObg pela tua visita no meu cantinho e pela tua mensagem tão carinhosa!
obg!
Olha já conheci dias melhores rssrsrs, ando mais pra baixo que pra cima, mas a ver se me recomponho porque também não me aguento assim !
Se sou auto-confiante? costumo ser, muito!
Mas ando mais pra baixo....mas espero que haja sempre uma luz algures, e que amanhã acorde mais animada!
Mil bjs e sucesso !
Se eu tivesse metade da tua motivação para o exercício era uma gaja muito feliz :)
ResponderEliminarJá não tenho muita paciência para cima/baixa/lado....
Abraços