Bom dia Bom dia!!
Hoje é segunda!!!! Para quem ainda não se apercebeu... se é que é possível alguem não dar pela conta :-)
Bom mas como o tempo hoje é muito curto... vim só desejar o inicio de uma EXCELENTE semana de trabalho quer profissinal, pessoal e claro em nossas RA e AF.
Para as que é dia de RECOMEÇO... força aí... não tem que ter qualquer vergonha ou resentimento, recomeçar nem que seja todos os dias!!!!
Eu sinto mais ou menos isso... hoje tinha umas 800gr a mais mas estou em TPM... ultimamente não tenho aumentado de peso neste periodo... mas como me portei 5 estrelas no aniversário de sábado e ontem domingo... na casa dos meus pais com tanta coisa boa para comer também me portei 3 estrelas (heheheh, comi 2 rabanadas.....) mas hoje já as vou derreter na minha hora do almoço.
Hoje é cardio, vou correr até não aguentar mais!!!!!!!!!!!!!
O maridão ontem... deu tantos elogios.... apesar de saber que sou assim lutadora e que nunca desisto... nem que seja apenas para não ficar mal na fotografia... ele disse: Tens-te esforçado muito!!!! mesmo!!!!
Isto porque passavas as mãos nas minhas pernas e dizia: acho que nunca as tiveste tão rijinhas
:-)
Pudera ginásio 4 a 5 vezes por semana!!!!! e atenção... só comecei a fazer para tonificar desde Setembro.... até aqui era mesmo só perder GORDURAAAAAAAAAAA!
Bem amigas... vou ter uma reunião entretanto e não sei até que horas, mas venho postar para contar o meu treino de hora de almoço, ok???
beijinhos e até já!!!
Hoje é segunda!!!! Para quem ainda não se apercebeu... se é que é possível alguem não dar pela conta :-)
Bom mas como o tempo hoje é muito curto... vim só desejar o inicio de uma EXCELENTE semana de trabalho quer profissinal, pessoal e claro em nossas RA e AF.
Para as que é dia de RECOMEÇO... força aí... não tem que ter qualquer vergonha ou resentimento, recomeçar nem que seja todos os dias!!!!
Eu sinto mais ou menos isso... hoje tinha umas 800gr a mais mas estou em TPM... ultimamente não tenho aumentado de peso neste periodo... mas como me portei 5 estrelas no aniversário de sábado e ontem domingo... na casa dos meus pais com tanta coisa boa para comer também me portei 3 estrelas (heheheh, comi 2 rabanadas.....) mas hoje já as vou derreter na minha hora do almoço.
Hoje é cardio, vou correr até não aguentar mais!!!!!!!!!!!!!
O maridão ontem... deu tantos elogios.... apesar de saber que sou assim lutadora e que nunca desisto... nem que seja apenas para não ficar mal na fotografia... ele disse: Tens-te esforçado muito!!!! mesmo!!!!
Isto porque passavas as mãos nas minhas pernas e dizia: acho que nunca as tiveste tão rijinhas
:-)
Pudera ginásio 4 a 5 vezes por semana!!!!! e atenção... só comecei a fazer para tonificar desde Setembro.... até aqui era mesmo só perder GORDURAAAAAAAAAAA!
Bem amigas... vou ter uma reunião entretanto e não sei até que horas, mas venho postar para contar o meu treino de hora de almoço, ok???
beijinhos e até já!!!
Olá linda,
ResponderEliminarmuito bom esses elogios e essas rabanadas logo :), olha dizes que no inicio não fazias atividade fisica? mas nenhuma? olha desculpa a pergunta mas tinhas celulite? se sim ela tem desaparecido?, eu tenho de tal forma que nem me imagino na praia sem o pano a volta da cintura, até na barriga agora tenho celulite, mto menos que nas pernas mas tenho :(
bjs linda e uma boa semana para ti
clau
Elogios do marido... Hum!!! É muiiito bom, afinal são eles que apalpam o terreno:)
ResponderEliminarRabanadas??? Só como 1 ou 2/ano e tem que ser acabadas de fritar... Quentes, cheias de gordura e delíciosas:)
Bom trabalho amiga:))
Boa semana e sucesso para derreter as rabanadas ! :P
ResponderEliminarJokas
os elogios são sempre bons de ouvir, se forem do marido devem saber ainda melhor...
ResponderEliminarisso é que força de vontade e determinação a portar-se bem numa festa de aniversário e rodeada de coisas boas... tiro-te o meu chapéu :)
bjs
As rabanadas hoje desaparecem nessa aula se te entregares a 200%
ResponderEliminarVejo em ti um exemplo a seguir essa força e determinação incentivam-me a continuar a luta.
beijos e sim, infelizmente reparei que é 2º feira.
Oi linda! O marido a apreciar as coxinhas firmes! lol. Pudera mesmo...c tanto esforço é bom que note mesmo , certoP?!? ahahah. Boa semana
ResponderEliminarOs elogios sabem sempre bem, em especial das pessoas que amamos :)
ResponderEliminarAdorei ler que vc está ficando toda durinha da malhação! 4 a 5 vezes por semana, você é uma total inspiração! Muitos beijos e uma ótima semana, Diva
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