Boas tardes queridas guerreiras!Então como tem estado esse moral?
Eu acabei de chegar do ginásio. Hoje não houve aula logo fiz CARDIO:
. 30 minutos passadeira (entre andar, correr e andar mas sempre em velocidade puxadota - andar 7.2, correr 10) para quem não saía dos 6/6.5... nada mau hein?!
. 10 minutos de eliptica intensidade 6
. 15 minutos abdominais e musculação (pouca coisa porque a aula localizada de ontem foi bem puxada...)
. 10 minutos passadeira a andar
. Alongamentos, banho, cremes e agora estou no relax enquanto vos escrevo...
Como vos tenho dito ando em fase complicada no trabalho... mas que vai durar até Abril/Maio se alguma de vocês for directora financeira ou técnica de contas de uma ou várias empresas saberão exactamente do que estou a falar... ainda por cima responsável por 8 empresas e todas elas com contas certificadas, ou seja 8 relatórios de contas... e melhor ainda... SNC... bom... só sei que por mais que queira não misturar vida pessoal com profissional nesta fase do ano nunca consigo...
Deixo-me abater, o nervosismo na fase inicial apodera-se e faz-me explodir com quem mais amo... graças a Deus não me dá para comer... ´
Desculpem estar a falar de trabalho, mas é exactamente o que me anda a atormentar...
Graças a Deus tenho trabalho e muito... mas até entrar mesmo no ritmo e até estar tudo pronto... alguns momentos de instabilidade são criticos.
De resto estou bem, sinto-me bem. Talvez por andar mais ansiosa o peso não baixa tanto como eu queria, mas como noto na roupa, nem sequer estou a stressar...
Beijões enormes e hoje sou eu que preciso de abracinhos.................... assim muita gandes!!!!
/__________________________o.o____________________________\
Eu sou óptima para dar colinho e abraçinhos:)
ResponderEliminarMuiiiitos miminhos e vê lá se não descarregas nos teus tesouros... Gasta as energias no Gym:)
Xi-coração do tamanho do mundo:)
Tem calma, eu também tenho andado muito stressada com o trabalho mas o gim ajuda muito...Beijinhos e força
ResponderEliminarPor estas bandas é mais informática, software e afins e poucas contas! ;)
ResponderEliminarO ginásio é óptimo para ajudar a libertar o stress :)
no ginásio libertas todo o stress... e se o stress não te dá para comer já é espectacular...
ResponderEliminarbjs
:) espero ainda vir a tempo de ter dar um graaaaaaaaaaande abraço!
ResponderEliminarbeijos :)
Obrigada querida Alex, e tens razão relativamente ao meu objectivo, eu peno sempre por cima, acho sempre que sou capaz de mais... mas aumentei um kg no objectivo, porque é mais facil se achar que me faltam 4 do que se achar quem me faltam 5 :)
ResponderEliminarBeijinhos
ola linda..espero q hoje estejas melhorzitaa....
ResponderEliminareina tanto nome feio q falaste pra ai,...eu sou das humanidades nao pesco nada ..nem gosto..(confesso) dessa area..
fica com um ultra mega abraço e sorri linda.....
nossa e bom d+ fazer exercicios ameniza o stress
ResponderEliminara gente fica novinha em folha
quanto ao trabalho espero que se adapte rapido e que essa fase mais tumultuada passe logo
bjim
Aqui fica o meu ABRAÇOOOOOOOOOOOO
ResponderEliminarBjkas