Alex a bombar! :)

Boassss!!!

Não sei o que se passa comigo hoje mas eu devo ter engolido uns belos litros de energia!!!

Apesar de estar hiper mega atrasada com o meu trabalho, ando com uma pedalada que só visto!

Apesar de não andar sempre a falar nisso... para não se tornar monótono para vocês, eu CONTINUO a ir ao Ginásio TODOS OS DIAS na minha hora de almoço!

Há dias que vou bem e saio de lá melhor ainda.

Há dias que não apetece ir, custa começar mas depois penso ainda bem que vim.

E há dias que me apetece partir as máquinas todas com tanta energia!!! LOL

Hoje foi um desses dias!

Se calhar, desde que entrei no VivaFit, foi o dia em que dei 100% de mim no circuito!

Nas aulas dou sempre o meu melhor. No circuito dou muito mas tenho plena consciencia de que podia dar mais de vez em quando!

Hoje estava simplesmente electrica!!

Eu cantava

Eu dava quase o dobro dos máximos

Toda eu era água

Até me chamaram a dada altura para ser eu a sugerir os exercícios para a parte de cardio!

E pronto, estou aqui feliz da vida porque mais uma vez FUI, dei de mim, Suei mas... sinto-me realizada!

O meu corpo muda a cada dia...................

Lindonas... se não formos nós a fazer por nós... NINGUÉM faz!!

Beijos e bora lááá pessoal!

Se eu consegui e consigo melhorar a cada dia, vocês também!!

Episodio atrasado mas MUITO ESPECIAL

Bom dia princesas!

Não vos contei um episódio especial que me aconteceu na semana do meu aniversário!

O tempo é que é tão escasso que se vai deixar passando... mas este mimom que me deixou hiper mega feliz não podia deixar de vos contar!

O meu aniversário foi no inicio do mês, recebi os telefonemas e mensagens de todos os esperados e não esperados.. e passados uns 4/5 dias recebo um telefonema de um numero desconhecido. Atendi, a "medo" porque estou farta que andem a impigir coisas e eis se não quando a sra simpática diz que está a ligar em nome de uma florista e que estava no meu local de trabalho a fazer uma entrega para mim.

Eu - Wfk??

Flores??? Para mim??? mau...

Decidi ligar ao maridão a perguntar se tinha sido ele.

Resposta: Eu?? Flores? Já não recebeste no sábado??? LOL

Mas já não contendo em mim de tanta curiosidade... voltei ao escritório para ver do que se tratava.

E olhem o que me esperava!

Fiquei de boca aberta!!!

Lindoooooo, enormeeeeee.... corri para o cartão:

E pensei: Só podia...........................

A minha amiga Marisa, do Algarve.......... tinha organizado tudo isto para mim...... as lágrimas não se contiveram de emoção!

Normalmente não gosto de surpresas, mas esta ADOREI!!

Efectivamente... a amizade quando é verdadeira, não se apaga pela distância!

Lindona... ADORO-TE muito!!!

Beijinhos e até já nos vossos cantinhos

Encontro Mágico

Olá meninas,

Tenho andado em pulgas para ter 5 minutos para vir fazer um post com fotos novas minhas e da nossa amiga Alexandra ( http://alexandra-aminhadietaemblog.blogspot.com/) e agora não consigo passar as fotos da máquina para o PC rsrsrsrsrs.

Mas pronto, ela já postou uma foto nossa!!!

A Alexandra é....

Tal qual se descreve no blog, meiga, amiga, vê a vida de uma forma muito cool.

A única surpresa que tive face à ideia que tinha dela é que é ainda mais bonita e ALTA ao vivo :)

Trocamos umas ideias deste mundo virtual, e de como gostávamos de conhecer pessoalmente as meninas daqui desta nossa blogoesfera :)

Para quem me tem perguntado por ela, por ter andado mais ausente daqui... fiquem descansadas, ela está mesmo bem!!

Um dia destes encontra uma forma de voltar a estar activa por aqui!!

Espero que tenha sido o 1º de muitos encontros amiga! Porque ADOREI!!! simplesmente, um verdadeiro momento mágico!

Ver se amanhã já consigo por uma foto....

A falar nisso, e a pedido de muitas familias, troquei a foto aqui da lateral que diz respeito ao meu peso actual, isto porque apesar de ter o mesmo peso, usava uma foto de 2008... assim não há dúvidas... a foto é de Junho 2011 :)

Um grande beijinho

Alex

Truque para Flacidez

Boas!!!

E não é que o Tónico F3 é excelente para tratarmos o nosso problema de fracidez??

Zonas interiores das pernas... Zona do "adeus" nos bracinhos... Barriguinha :)

Chamo Truque porque este produto Mary Kay ( http://www.marykay.es/tonicof3 ) é "apenas" um Tónico para peles sensíveis e oleosas com tendência a borbulhas...

:-)

Confesso... até eu estou intrigada, porque funciona mesmo :) !!

Qualquer coisa já sabem onde me encontrar: alexandramlsantos@gmail.com

Beijinhos e bom fim de semana!!

Ah... Meninas estou de casamento este fim de semana e........... vou conhecer pessoalmente a nossa menina Alexandra :)

Estou ansiosa!!!

Beijinhos

O poder de virar o jogo

Hola!!! Buenos dias!!!

Como vos costumo dizer, para mim todas as horas são horas de RECOMEÇO. Recomeço sempre que achar necessário, independentemente do dia da semana e se de noita, manhã ou tarde. Quando decido é Agora, começo naquele exacto momento!

O que é certo é que quando somos nós que decidimos virar as regras do jogo tudo muda e tudo volta a entrar nos eixos!

Não me estou a referir apenas à RA ou AF. Refiro-me a tudo na vida...

Quantas vezes não nos sentimos mal dispostas e não fazemos nada para mudar? E ainda dizemos: Não me digam nada que eu não estou nos meus dias?!

Para quê desperdiçar um dia da nossa vida com este mau humor?
Para quê desperdiçar tempo chateados com as pessoas de quem gostamos?

Há que analisar que quando estamos mal, somos nós mesmos que temos a chave para sair daquela situação!

Não ninguem, nem nada que nos possa fazer sentir melhor de verdade! Apenas situações momentaneas...

Ontem foi o dia de me dar um CARTÃO VERMELHO!!

E foi ONTEM que tomei a ATITUDE de mudar o rumo que estava a tomar!

E não é que já estou nova?? :)

Um dia muito feliz!!

p.s Obrigada a todas pelas dicas no post anterior!!! Merci mes amis.

Careço das vossas Opiniões LOL

Meninas,

Para um vestido cai cai, azul petróleo, e sandálias cor prata, de que cor devo pintar as unhas de pés e mãos??

Xutem as vossas opiniões :)

Aqui a menina agradece!!!

Avaliação Ginásio

Olá Viva!!!

Desculpem a ausencia mas os tempos têm sido atribulados!!

Felizmente já tudo se recompos!

A situação do carro (troca de gasolina por gasoleo) ficou resolvida 3 dias depois... e o Sr. assumiu as culpas e pagou-nos directamente a nós, sem criar problemas. Ufa!!

Hoje fiz a avaliação no ginásio:

Peso: -200gramas

Centimetros: -7cms

%Matéria Gorda: -1.1%

Não achei nada mal :)

Do resto...

A alimentação vai bem. Até dispensei a consulta que tinha hoje na nutricionista. Gosto muito dela, mas não vejo necessidade de ir gastar 50€ agora... se está tudo dentro do normal... adiei para setembro!

O ginásio também vai bem. Tenho ido todos os dias! Agora em Julho e Agosto não há aulas na hora do almoço... faço só o circuito. Custa mais, ou seja temos mesmo que ir com garra.... mas por defeito meto na cabeça que vou todos os dias, no fim de lá estar e ter feito, fico muito orgulhosa de mim mesma!

O trabalho muito!!! Não só no trabalho normal (área financeira) ... tenho sido chamada para fazer auditorias em QAS ou seja Qualidade, Ambiente e Segurança, e também tenho tido imenso trabalho na Mary Kay!

Imensas limpezas de pele e esclarecimento de dúvidas sobre os tipos de pele e produtos mais aconselhados... enfim... como adoro ajudar, ando FELIZ da VIDA!!! : )

Tenho visitado os vossos cantinhos mas não tem dado para comentar... beijossssss

Marés Agitadas

Olá Olá bons dias!!!
Como vão as princesas? Eu cá ando...com uma grande capacidade de teimosia para levar as coisas a bom porto, mas não tenho andado em boa maré!

E não é que para ajudar a imensos stresses ao longo destes ultimos dias, ontem fui abastecer o carro de combustivel e o funcionário enganou-se e em vez de abastecer gasóleo, abasteceu de gasolina?

Eu não reparei... paguei, descontei talões do continente e tal e vou buscar o meu filho à escolinha. Quando vou para por o carro a trabalhar, achei que o carro estava estranho... ainda cheguei a casa mas depois decidi não lhe tocar mais... porque algo não estava bem... pois é... o marido chega e vai confirmar a desconfiança!

O homem tinha mesmo posto 40€ de gasolina em vez de gasóleo.... enfim... voltamos às bombas no outro carro, o homem assumiu... recordava-se de mim e pelos talões confirmou que se houver alguma coisa a pagar ele assume... mas tem sido uma pilha de nervos... a vida não está fácil para investimentos quanto mais estas aventuras sem jeito nenhum...

Mesmo que não seja grande a despesa e mesmo que ele pague só os nervos e o transtorno... ou seja estou sem carro... vamos ver se amanhã já está tudo solucionado....

Não há-de ser nada! Pensamento positivo!!

Beijinhos e até já nos vossos cantinhos!

Depuralina Gold (Capsulas)

Olá meninas bom dia!

Qual é a vossa opinião sobre as capsulas Depuralina Gold?

Já alguem tomou? Notou alguma coisa?

Eu não sou fã de suplementos, mas como tenho problema em regular os intestinos... por vezes alguns destes suplementos podem funcionar... mas sem as vossas opiniões não compro... fui ontem saber e ainda são 30/32€ para 15 dias!!!

Acho caríssimo, e sou muito ceptica quanto a estas coisas mas......

Xutem lá as vossas opiniões!

Beijinhos!

Vamos ver se hoje já consigo comentar devidamente... ultimamente tem sido uma verdadeira saga!!

 

 

Uma outra novidade!! Agora trabalho a partir de casa!

Queres saber mais? hthttp://viveintensamente.com/?p=cap1&ad=blog_depuralina

OBRIGADA!

Bom dia minhas queridas!
Como não estou a conseguir comentar nos vossos blogues, aqui ficam as vossas mensagens!

Muito Obrigada Marisa, Luisinha, Ana, Helena, Só comigo, Verita, Ana Paulo!!!

India:
Antes de mais Parabéns!!!!
Só hoje deu para vir ao blog e vi que também fazias anos este fim de semana!!! MUITOS PARABENS!!
Achei incrivel a forma como te descreveste quanto às festas de aniversário e presentes!!!! EU SOU EXACTAMENTE IGUAL! e ainda dizem que os signos não têm influencia nas personalidades... não não têm!! :)
Obrigaga pela mensagem! E um grande beijinho!
Espero que o teu dia tenha sido maravilhos! (e os restantes também o sejam claro!!

Alexandra

Muito obrigada pelo carinho e pelo teu post para mim :)))) ...... beijinhos :-)

Obrigada por tudo!!!

Alex

Amanhã sou bebe :)

Olá olá

Como vão as meninas por aqui?

Tudo bem?

Eu cá vou andando... uma semana complicada mas quase terminada!

Amanhã sou bebé!!!! :)

Vou fazer 32 aninhos... passa num instante!

Não sei como vou reagir amanhã.... sou sempre uma caixinha de surpresas porque gosto muito de quando os outros fazem anos mas não gosto de fazer.

Não é por ficar mais velha... é mesmo porque não gosto de ser o centro das atenções...

Como sou muito emotiva, ando o dia todo emocionada por as pessoas se lembrarem de mim! E acabo por não aproveitar o dia porque o passo ao telefone. É bom sinal claro!

Neste campo admito que sou um cadinho complicada... porque não gosto de surpresas... reajo sempre mal e também não gosto de prendas!

E não estou a querer ser humilde ou desinteressada, não é isso... simplesmente não dou valor às prendas... sejam de 1€ sejam de 100€.

Ás vezes dou por mim a pensar em prendas que me tivessem marcado:

Penso.... penso... penso... e a unica que me vem à ideia foi uns sapatinhos em louça presos por uma fita de cetim... eram muito muito pequeninos mas a historia foi esta:

Aos 9 anos fiz uma festa maior porque era a passagem da escola primária para o ciclo. Convidei os colegas todos da escola eram uns 25 +/- mas houve uma amiguinha q no dia da festa de manhã foi lá a casa dar-me aquele presentinho e dizer que não podia ir à festa porque não tinha dinheiro para me comprar uma prenda. Que me dava aquelas botinhas porque lhe tinham dado a ela e gostava muito delas...

Aquela atitude marcou-me... até hoje....... :)

Acabou por ir à festa na mesma, CLARO!!! e insistiu muito para que aceitasse as botinhas :)

Eram identicas a esta mas mais pequenina e eram duas presas com uma fitinha em cetim :)