Completamente Renovada

Olá queridas guerreiras!!




Como vai isso? Sempre em cima? Aposto que sim!


Segundo ouvi falar até domingo a temperatura ainda vai baixar mas para a semana vai ser sempre quentinho e vai manter-se algum tempo, o que quer dizer que vais cheirar a verão :)))

Estão preparadas e motivadas para a escalada decrescente até à praia??

Acabei de chegar do meu 2º dia no VivaFit.

Bom... de monótono até a ver não tem nada... à hora do almoço como é com treinadora... bem!!! Não nos larga!!

Ontem era especial abdominais, ou seja intervalávamos a máquina do circuito com uma "surpresa" para trabalhar abdominais.

Hoje era cardio no meio das máquinas, ou seja fazia a máquina e depois pulos sem parar...

Ou seja... puxam muito mais por nós ali do que em qualquer outro ginásio. Não quer dizer que daqui a algum tempo a minha opinião não mude.

Mas nos outros ginásios andas ao teu ritmo (eu sei do que falo que antes de engravidar vivia enfiada no ginásio)

Ou seja é 1/2 hora mas dás o litro! E as pessoas estão a olhar para ti, por isso tens mesmo que fazer hehehe

Fiz 1 volta no circuito e depois fui á aula de Body Balance.

E em 2 dias noto imensa diferença nas minhas costas, ou seja acho que fiz a escolha certa!! :)

Outro assunto não menos importante:

Meninas,

Lembram-se da nossa amiga Marta?

Pois é, ela desistiu do blog, esteve um tempo ausente mas está de volta através do http://manifestodaalma.blogspot.com/

Caso ainda não a estejam a seguir, bora lá!

A Martinha é muito especial e precisa do nosso apoio tal como todas nós precisamos umas das outras certo??

Beijinhos grandes e ... espero que estejam a gostar de me ter de volta à blogoesfera! :)