Olá a todas!
Antes de mais, muito obrigada por todas as vossas opiniões!
Embora apenas uma ou outra de vocês tenha gostado de andar eu decidi experimentar na mesma. :)))
Sim, sou um bocadinho do contra... mas não foi nada por isso, mas em cada fase da vida temos situações que nos limitam ora vejam comigo:
. Com a lesão nas costas, não posso correr, não posso fazer bicicleta, não posso levantar pesos... ou seja estou completamente limitada aquilo que gosto...
. Apenas me aconselharam fazer pilates nos próximos tempos...
. Não sou de estar parada
. Em tudo o que me meto, faço até ao fim!
. Não posso fazer ginásio ao final do dia, a fazer tem mesmo que ser à hora do almoço
Então... depois de ler as vossas opiniões e outras na net... ontem fui visitar na mesma um em Vivafit em Leiria.
1ª impressão:
Gostei do espaço e das colaboradoras.
Têm instrutora à hora do almoço.
Têm 3 aulas por semana que posso fazer (Bodybalance, Pilates e Body vive)
Têm o circuito (não todas as máquinas mas quase todas) que para já não faço tudo mas quando recuperar já faço.
Anima-me o facto de ser monótono? Claro que não! e acredito que o seja, mas pensei:
- 30 minutos por dia... a dar o couro... pelo menos estão ali a olhar para mim e a obrigarem-me a trabalhar o corpo!
- Andar de passadeira é divertido?? Não!!!
Hoje fui pela 1ª vez.Gostei. Fiz 20 minutos do circuito (hoje era especial em abdominais) + 45' de Pilates.
Coincidência... a monitora de pilates e bodybalance é a mesma do ginásio onde estava LOL, ou seja conhece-me e sabe os meus objectivos.
Posso ir todos os dias. Posso fazer só circuito, só aulas ou circuito + aulas.
Se for 12 vezes no mês tenho desconto no próximo mês de 10%, no seguinte de 20%, e nos seguintes 30% e 40%, ou seja... motiva a ir...
O meu objectivo actual é TONIFICAR!
Visualizo e acredito nisso, logo vou conseguir.
Fizeram a análise corporal... e achei piada porque quem não sabe o meu histórico diz que estou nos parâmetros normais HAHAHAHAHAHA
Se pensar bem. Tudo está na nossa força de vontade. Está a fazer 1 ano que tomei a decisão de passar todas as minhas horas do almoço no ginásio a andar na passadeira...
Era divertido??? Não!
Era monótono? Sim!
Dava vontade de ir??? Não!
Porque ia?? Porque tinha cerca de 30 kilos para perder!
E então?? Consegui!! Não desisti.
Vamos lá ver como corre. Vocês estarão aqui para me dar a força como sempre. Quanto mais não seja para dizer: eu bem te avisei... LOL
Sem esforço, chegamos a algum lado?? Eu cá acho que não... :P
Beijinhos e até já!
Tudo tem que se fazer com motivação, e se a tens já é meio caminho andado para o conseguires!
ResponderEliminarContinua assim, acho que vais no bom caminho.
Beijinhos
Ainda bem linda!
ResponderEliminarEu, que detesto fazer exercício físico, já te dei a minha opinião sobre o Vivafit no post anterior e é positiva, quer a nível de resultados, quer a nível de orientação.
É preciso ter determinação e para mim ginásios "normais" são uma seca e não tenho acompanhamento nenhum por isso ali sentia-me mais acompanhada.
beijocas e espero que consigas atingir os teus objectivos.
És de Leiria?
Eu estou a fazer aí o curso e por isso estarei em Leiria no fim-de-semana de 21 e 22 de Maio. Quem sabe a gente consegue tomar um café juntas?
Fica o convite.
Se quiseres que te contacte manda um mail para susanaedu@gmail.com e trocamos contactos.Identifica-te com o nome do teu blog senão eu apago.
beijocas
Eu também tenho pouco tempo para ginásio e já andei num durante algum tempo também à hora do almoço. O meu problema era que não havia lá instrutor e era só eu e mais uma rapariga, ou seja, desmotivei...
ResponderEliminarAcho que fazes muito bem e quem me dera ter essa tua vontade.
Beijo
Sobre ginásios sabes q não posso opinar...
ResponderEliminarA tua força de vontade motiva-me, penso em ti muitas vezes qd me vou abaixo, qd a balança não baixa...etc.
Força para ti
Que melhores rápido das tuas costas.
Bjkas
Que bom que gostaste princesa :)
ResponderEliminarSabe bem nem que seja pela novidade! Espero que te sintas bem lá e que te motive a ires para ficar ainda mais linda... ups.. sera possivel, mais? ;)
Beijoquinhas
excelente ideia em ires, se tens que ocupar a hora de almoço, se até nem podes fazer Não coisas devido ao teu problema de saúde porque não tentar... eu não fui pelas opiniões contraditórias e porque tinha que percorrer 40 km ida e volta na hora de almoço para ir ao ginásio e depois a noite outra viagem para casa e achei que ia ser cansativo, e como agora tenho o objectivo da escola iam ser actividades extra em demasia e alguma ia ficar para traz. Mas desejo-te muita sorte e que consigas mesmo tonificar. BJS
ResponderEliminarAh mulher com atitude!!!
ResponderEliminarfizeste bem linda axo k vais gostar! beijolas
ResponderEliminarolá querida! sou totalmente a favor de não estares parada, é importante fortaleceres os músculos lombares e continuares a tonificar o corpo :) força!
ResponderEliminarbeijos :)
O que interessa é que TU gostes! :) Força linda*
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