Ai queres andar a semana inteira sem ir ao ginásio???
Então recomeça lá com Cycling e vais ver o que é bom pra tosse!
Pois é minhas queridas...
A semana não tem sido fácil (NADA) e com uma cólica renal que deu á prof. de aulas de localizada, aerobica, step etc.. esta semana não tem havido aulas...
Eu sei... não me ralhem mais... eu antes ia e fazia cardio quando não havia aulas... eu sei ... eu sei... mas além do trabalho a mais (desculpas...) ... tem estado um frrrrio que custa mesmo despir e ir para as máquinas completamente SOZINHA......
Se estivesse 1 unica pessoa por lá... juro que ultrapassava o frio... mas ninguem... sozinha eu e a passadeira??? não consegui aguentar... então resumindo a semana:
2ª feira - Não fiz ginásio
3ª feira - Não fiz ginásio
4ª feira - Feriado - não fiz
5ª feira - CYCLING - e surpreeeeesa!!!!! CD novo... logo estou aqui que não me consigo mexer!!!
Thanks God!!!!
Senti que consegui nesta aula dar o litro e meio e recuperar os dias que não fui anteriormente e melhor... ganhar coragem para enquanto a prof. estiver em recuperação fazer em casa bike.
Sim... em casa a bike está na sala e temos recuperador de calor... logo... não há desculpas!!!!
Lindonas,
Adorei o post da amizade, e vou ler todas todas para vos conhecer um pouco melhor!!
Beijinhos e muita energia para estes dias tão gelados!!!
Força na RA e AF!!!
E eu ainda tenho que dar muito ao dedo para cumprir os prazos profissionais :-)
Beijoooooooooooooosssssssssssssssss
Pois alex esta umm frio enorme, e dificil sair de casa e quanto mais ir sozinha para um ginasio.
ResponderEliminarAinda bem que tens a bicicleta assim podes praticar.
Força e bjs
é muito bom chegar ao teu blog e deixar-me contagiar com o teu ânimo e a tua energia positiva :) obrigada por isso e por todas as tuas palavras de carinho!
ResponderEliminarbeijos :)
Adooorei o questionário. Só falta a cidade de cada uma, mai nada
ResponderEliminareu não fiz exercícios essa semana detalhe que não posso por desculpa no frio porque aki ta calorrrrrr
ResponderEliminarespero que use muito a bike e eu quero pedalar na rua
bjim
Ah pois é, com este frio sair da cama já é mau, ir para o ginásio, despir e vestir e vice versa ainda doí mais! Mas tem que ser... E o frio pode ser que ajude a reafirmar a pele! Ou não... ihihih
ResponderEliminarBeijo grande
Se bem te conheço, estes dias sem ginásio vão ser compensados de qualquer forma, nem que a vaca tossa:)
ResponderEliminarO questionário é mesmo demais... Estou a adorar:)
Passei para mandar um beijinho e vejo que estas cheia de garra...Força e continua assim
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