Bom dia!!!!!!!!!
Hoje apesar de ser 2ª feira estou muito feliz porque finalmente baixei da casa dos 9x!!!!
Ok... atrasou uma semana por ter estado com TPM mas só hoje é oficial!!! Peso 89,800!!! :-)
Não sei como vou conseguir perder quase 2kg até sexta... está nos meus objectivos pessoais ter 88 na próxima sexta... Vai ser dificil mas... vou esforçar-me!!!
O Fim de semana foi optimo e portei-me lindamente quer com RA quer com o exercício!
1h no sábado de bike + alguns exercicios de abdominais
45m no domingo + alguns exercícios de abdominais...
Esta semana vou estar de férias... espero que em casa consiga manter direitinho a minha RA... em casa é bem mais complicado... parece que apetece comer de tudo e andar sempre a petiscar...
Vamos ver a luta esta semana é bem grande... mas... EU VOU CONSEGUIR!!!!
Bjs
Alex
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