Há pelo menos 4 meses que não subia para cima da passadeira.
Ando desde então a tentar organizar o meu dia para inserir a caminhada na rotina... ao final do dia, no fim de organizar tudo, vou descansar.. coloco o despertador 1h mais cedo e penso: " amanhã é que é!!! só custa começar!
Chega a hora... o despertador toca... mas a coragem não é suficiente e vem o pensamento: Não! Logo no fim de deitar os miudos é que é...
Chega á noite... quando tudo acalma... depois de 1 dia de trabalho com cerca de 9h horas diarias, mas 2º turno (ir buscar miudos, pao.., fazer jantar... jantar... arrumar tudo... banhos... deitar os miudos...) quem é que a essa hora consegue?
Pois... tenho andado a falar comigo mesma:
Alex... tu és viciada em exercicio... ainda não estás como queres... sabes que só custa começar... porque raio não consegues?
Hoje foi dia!!!
E confesso: foi facil começar??? Não!!!!!!!! Já passavam das 22h qd calcei os tenis... os primeiros 10 minutos... duríssimos... mas depois... começasse a sentir o corpo quentinho... a saltitar de adrenalina e ... o sentimento de missão cumprida é INDISCRITIVEL!
Proud of meeeeeee :)
Esta sim... é a Alex que eu conheço!
Vamos ver se amanhã consigo vir por outro post com esta motivação e pelo mesmo motivo! :)
Beijinhos e durmam bem!
Alex
Nunca o frio me deu tanta manha para recomeçar... Mas preciso... Sinto-me enferrujada! Beijo
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