Olá a todas
Vim dar noticias... desta vez as noticias não são relacionadas com trabalho... tenho andado ausente com problemas nas costas..
Tive imensas dores e descobri que tinha uma costela ou vertebra fora do sitio. Têm sido dores horriveis e claro disposição para o computador é pouca ou nenhuma.
Mas também não queria que estivessem preocupadas...
Meninas: Cheguei ao peso: 68.8!!!
Agora que a roupa serve toda e que tenho menos do que o peso que casei apenas quero tonificar. Estou mais flacida que antes na barriga e interior das pernas!
Total eliminado: 43.7!
No meio disto tudo sempre há boas noticias, né?? :)
As menos boas noticias é que nas próximas semanas não posso por os presuntos no ginásio... além de que tenho que fazer exame às costas para o médico ver por onde pode começar a tratar isto... diz que as minhas costas estão uma lástima!!! (e eu não sei?? )
Tenho que postar fotos eu sei... mas a coisa anda tão complicada...........
bora lá a ver se isto melhora e se tiro fotos actuais de corpo inteiro... e sozinha!
Quando se tem um piolho lindo quando damos conta... não temos fotos sozinhas :))))
Espero que tenham andado todas de vento em popa com a vossa RA.
Muitos beijinhos
Ena, boa! Parabéns pelo peso perdido, isso é que é chegar ao objectivo, é o que eu chamo. És um grande incentivo para todas nós.
ResponderEliminarAs melhoras ás tuas costas, eu bem sei o que isso é, pois há uns anos também desloquei uma costela, doi para caraças.
bjcs
LazyCat
Parabens menina, vc é um insentivo a todas nós, espero que melhore logo. bj
ResponderEliminarParabens pelo peso!! Já fazia falta por aqui a tua boa disposição!! Espero que qto as costas melhores rapido!! bj
ResponderEliminarOlá linda,
ResponderEliminarParabéns pelo novo peso :) isso é que foi força de vontade. As melhoras para as tuas costas, se calhar foi o peso que tiveste a mais que fez-te mal as costas, digo isso, porque desde que engordei sinto as vezes dores.
bjs e volta linda
:)
clau
Parabéns pelo peso!! quero muito ver a tua foto! tens de fazer um antes e depois :) e melhoras nessas costas :p
ResponderEliminarParabéns pelo peso e as melhoras
ResponderEliminarbeijos
Parabéns pelo peso eliminado.
ResponderEliminarDou cmg a pensar se algum dia farei um post assim!!!
Se farei ou não eu sei q só depende de nós e da nossa força de vontade né...
Sim claro que vamos estar á espera das fotos.
Qto a tua saúde, espero q não seja nada de grave e q melhore depressa, vai dando noticias.
Bjkas AS MELHORAS
A tua barra está o máximo "below target weight"... lindo! Tu cuida-te, não insistas muito no ginásio para já.
ResponderEliminarE claro, posta fotos do antes e depois. Sim porque já chegaste ao depois.
Beijo grande miga
Parabéns :D Mesmo sem ginásio se te concentrares numa alimentação equilibrada não terás grandes dificuldades em manter :p A saúde vem primeiro, trata agr de ti e daqui a uns tempinhos regressas em força ao ginasio :)
ResponderEliminarBeijinho
As melhoras :)
ResponderEliminarBeijinhos
Parabéns pelos 68,8Kg. Quanto às costas... cuida bem disso, ou com o aumento da idade fica pior (soa mal dizer isto, mas é verdade!) O que não curamos em novos é pago a preço bem elevado à medida que envelhecemos). Depois de estares ok, pensas no combate à flacidez.
ResponderEliminarAmiga, já conseguiste atingir os teus objectivos em relação ao peso. Por isso, agora a saúde é o mais importante. As melhoras.
ResponderEliminarBeijos
Wow muitos parabéns! E boa sorte com a proxima fase: tonificar :3
ResponderEliminarMuitos parabéns pelo peso linda :) Tens um percurso espantoso! As melhoras das costas!! ***
ResponderEliminarhttp://manifestodaalma.blogspot.com/
ResponderEliminarVoltei :)