Nova Etapa

Bom dia alegria!!!

Como vão as meninas por aqui?!

 

Eu estou ótima! e a minha princesa já faz hoje 1 semaninha... :-) tá tão gordinha hehehehe

 

Então o que tenho feito e tenciono fazer:

 

Como devem calcular, vou fazer de tudo para voltar a forma mas claro sem por em causa a maminha da minha piolha, logo há coisas que costumo fazer que não posso fazer já no inicio...

 

Então:

Regressei da maternidade no dia 23 e no dia 24/05/2013 recalculei o meu sistema para o primeiro mês:

 

- Não abdico de beber 3 lts de água por dia (Para ser mais fácil de controlar, obrigo-me a uma garrafa de 1.5lt de manhã e outra á tarde)

- Pão, só ao pequeno almoço

- Não estar mais de 3 horas sem comer (o que me obriga a 1 lanche de manhã, 2 à tarde e tipo ceia)

- Ao jantar retirar a batata, massa ou arroz

- Zero doces, Zero exceções!!! Obriga a introduzir o NÃO no meu vocabulário diário para TODAS as circunstancias:

Esta parte parece simples mas não é...

Ohh fiz isto para ti e não vais sequer provar??? NÃO!!!

Tás a dar mama... tens que te alimentar, come lá mais xxxx NÃO!!

Faço anos hoje e nem provas uma fatia do meu bolo?? NÃO!!!

- Introduzir as caminhadas na rotina diária. ( já fiz 2x mas tenho receio de estar a abusar, porque lá por me estar a sentir bem, não me posso esquecer que acabei de dar à luz... e como é obvio ainda está tudo mexido por dentro... e as pressas podem dar em vagares... por isso é para ir fazendo nestas primeiras 2 semanas mas daqui a pouco é para fazer 2h por dia, 1h de manhã e 1h á tarde).

 

O meu plano tem de duração 1 ano. Ou seja até 21-05-2014, o objetivo é eliminar 40 kilos.

Este plano está dividido entre: 35 Kilos até ao final de 2013 e os últimos 5 em 2014.

 

Plano geral: Média de 4 kg por mês embora saiba que ao inicio a média é fácil de cumprir mas ao fim de 3/4 meses nem por isso.

 

Por isso é que no próximo mês a coisa vai ser mais a sério! :-)

 

Nota (consegui beber uma garrafa de 1.5l enquanto escrevia o post) ahahahah venha a segunda!

 

beijinhos e até já nos vossos cantinhos

E a Diana chegou.... :)

Bom dia Alegria!!!

 

E a princesa chegou no dia 21.05.2013 pelas 02.40 da manhã, com 3.255kg. Correu tudo bem! O mano está muito orgulhoso e feliz! (estamos todos como devem imaginar)

 

Eis a nossa tão esperada princesa!

 

A partir de agora este blog vai voltar ao tema inicial: Após uma gravidez... voltar à forma anterior... no meu caso, como sabem não é a primeira vez... a motivação desta vez é ainda maior, por isso princesas preparem-se que já estou a bombar, ontem foi o meu dia 1 nesta nova luta, mas esse tema deixo para outro post... agora vou voltar para as visitas...

Quem quiser apanhar uma viagem de motivação para eliminar kilos a mais... está a vontade para acompanhar! Quem já me conhece sabe que não brinco em serviço! :)

Beijinhosssssssssssssssssssssssss

37 Semanas

Princesas,

Desculpem a ausência, mas ainda não tenho novidades para contar.

Está tudo bem connosco, a Diana vai-se portando bem. Já tenta dar a entender que o espaço está a ficar muito apertadinha, porque os movimentos magoam bastante...

De resto,

Já tenho tudo prontinho... e estou ansiosa para voltar à carga da eliminação dos kilos a mais :)

Aí nessa fase, vão ter que me aturar e bastante, porque quem me conhece já sabe que enquanto não conseguir os meus objetivos não desisto!!

Deixo um grande beijinho a cada uma de vocês e fica a promessa de vir dar noticias assim que a princesa dê o ar da sua graça!

Fiquem bem, e até breve....

Dia do Pai, cá de casa!

Hello!!!

E que acham da prenda do Dia do Pai cá de casa?!

Adorooooooo! :-)

Beijinhos e um Feliz Dia do Pai!

Dia do Pai

Alô Alô!!

Bom dia, princesas!

Como vão? Como foi o vosso fim de semana?

Amanhã é dia do pai!!! Estou ansiosa para mostrar ao papá, o que eu o Duarte e a Diana preparámos para ele :)

Depois eu posto aqui para verem!! :)

Beijinhos e um feliz dia do pai para vocês!!!!

Hello!

Boas!!!

Que tal tudo por aqui?

Por aqui tudo a andar... iniciou a contagem decrescente para a Diana chegar!

Estou oficialmente na semana 30. De agora em diante ... 10, 9, 8... :)

Não resiti em vir contar a ultima do filhote:

Estavamos nós a lavar as roupinhas da mana, para ir ultimando a lista e diz ele muito preocupado:

Ele - Mãe!!! esquecemo-nos de uma coisa para a manita!!!!

Eu- A sério filhote? então o que nos esquecemos??

Ele - Mãe, esquecemos de comprar um soutien!!!!

Dahhhhhhhhhhhhh chorei a rir!!!!

Se alguma vez me passava pela cabeça que um piolho de 3.5 anos se ia lembrar de uma destas!!! :)))

Beijinhos e até já nos vossos cantinhos!!!!

Primavera onde andas?

Boa tarde juventude!!!

Que tal o espirito por aqui? Todas ansiosas pela Primavera, não? Eu estou!!!

Ete fim de semana à espera que o sol entrasse pelas janelas dentro e NADA!

Andei de volta das roupinhas da princesa, apesar do tempo não ter estado animado, mas missão cumprida!

O tempo voa, também têm essa noção?

Ainda ontem andava a fazer as compras de Natal e já estamos em Março e em vésperas da Pascoa!

Novo mês, sentimento de RECOMEÇO! eu cá sou assim... há sempre alguma coisa que não fiz tão bem quanto desejava e então desafio-me a mim mesma a melhorar!

Este mês é a alimentação... o tempo não puxa mas vou ver se consigo melhorar nos legumes e verduras... saudades das saladas frias e refeições leves!

É verdade estou grávida e não me posso descurar disso, mas não tenho apetite a mais... (quem vê ninguém diria!!!) heheheh mas é assim... e quanto a isso nada a fazer!

Vou fazer visitas aos vossos cantinhos, até já!

Bjs