Cansada, mas não Desisto!!!! :)

Olá boa tarde,

Ontem disse que vinha postar depois da aula mas não deu... fui presenteada com uma redução nos prazos de entrega de planeamentos e orlçamento 2011-2015 de 5/12 para esta quinta feira... não sei se dá para imaginar de que cor fiquei quando soube... se até aqui já achava que era impossivel fazer bem feito... agora pior... mas eles é que sabem... infelizmente obrigam-nos a fazer as coisas á pressa... se corre bem 5 estrelas se corre mal somos os culpados... enfim acho que acontece em todas as areas profissionais....

Mas não foi nem é assuntos de trabalho que me faz vir aqui postar para vocês e ler os vossos cantinhos... é sim beber um bocadinho de motivação e dar se possível a todas vocês.

Fico muito contente quando quase todos os comentários referem a minha motivação e energia, e

fico muito mas muito feliz por isso... confesso que às vezes nem sei como consigo... mas lá está: QUANDO QUEREMOS MUITO UMA COISA, CONSEGUIMOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Acabei de chegar da aula de LOCALIZADA!!!!

Bem a monitora anda doida de todo!

Faz a aula cada vez mais puxada!!!

Eu que pratico todos os dias saio de lá com as pernas todas a abanar imagino aquelas que só vão de vez em quando ou apenas 1 vez por semana...

Hoje foi uma aula dedicada aos gluteos :))))))))) ou seja directamente para mim :-)))))))))

Eu sempre fui muito fina de cintura, barriga encostada às costas mas com umas belas ancas... há quem diga que assim é que fica bonito e há quem diga que não, que sou de constituição larga... mas o que quero resumir é que nada disso importa.

1. Sinto-me cada vez melhor comigo e com o meu corpo
2. A minha roupinha já veste TODA
3. O meu calçado tb (sim porque os pés também cresceram com o aumento de peso... hehehe)
4. Sinto-me cada vez mais cansada mas cada vez mais motivada (Mais uma vez prova que o peso nem sempre traduz o nosso corpo... eu ainda tenho 78.8 kg... ou seja é muito... mas neste ultimo mês apenas perdi cerca de 2kg mas tonifiquei muito, defini muito os meus musculos quer de braços, pernas e abdominais).
5. Já me sinto completamente á vontade em roupa interior pela casa (de novo). o marido delira :))))))))) e eu abuso :))))))))))))

Imaginem que já ouvi... cuidado que estás a ficar magra de mais!!! queres ficar uma manequim agora??? as pessoas são tão maldosas, invejosas ou exageradas...

Lindonas... como tenho o tempo contado... vou fazer umas visitinhas aos vossos cantinhos e por-me a par das novidades por mais uns minutinhos... depois... até amanhã no máximo até 5ª... sim porque depois da energia do Cycling é impossivel não vir postar!!!

Beijooooooooooooooosssss e nunca se esqueçam:

Recomeçar???? SEMPRE que preciso... DESISTIR????? NUNCAAAAAAAAAAAAAAA

Bom diaaaaaaaaaaaaaaa!

Bom dia Bom dia!!
Hoje é segunda!!!! Para quem ainda não se apercebeu... se é que é possível alguem não dar pela conta :-)

Bom mas como o tempo hoje é muito curto... vim só desejar o inicio de uma EXCELENTE semana de trabalho quer profissinal, pessoal e claro em nossas RA e AF.

Para as que é dia de RECOMEÇO... força aí... não tem que ter qualquer vergonha ou resentimento, recomeçar nem que seja todos os dias!!!!

Eu sinto mais ou menos isso... hoje tinha umas 800gr a mais mas estou em TPM... ultimamente não tenho aumentado de peso neste periodo... mas como me portei 5 estrelas no aniversário de sábado e ontem domingo... na casa dos meus pais com tanta coisa boa para comer também me portei 3 estrelas (heheheh, comi 2 rabanadas.....) mas hoje já as vou derreter na minha hora do almoço.
Hoje é cardio, vou correr até não aguentar mais!!!!!!!!!!!!!
O maridão ontem... deu tantos elogios.... apesar de saber que sou assim lutadora e que nunca desisto... nem que seja apenas para não ficar mal na fotografia... ele disse: Tens-te esforçado muito!!!! mesmo!!!!
Isto porque passavas as mãos nas minhas pernas e dizia: acho que nunca as tiveste tão rijinhas
:-)
Pudera ginásio 4 a 5 vezes por semana!!!!! e atenção... só comecei a fazer para tonificar desde Setembro.... até aqui era mesmo só perder GORDURAAAAAAAAAAA!

Bem amigas... vou ter uma reunião entretanto e não sei até que horas, mas venho postar para contar o meu treino de hora de almoço, ok???

beijinhos e até já!!!

Bom dia Alegria!!

Bom dia bom dia bom dia!

Hoje vou postar já de manhã porque estou electrica :-)

Não sei se por ser sexta se por ter visto um 78.8 hoje de manhã na balança... se simplesmente porque sou assim :-)

Normalmente quando ando em fase complicada de trabalho stresso muito durante umas horas, mas stress de chorar e tudo de nervos lol... depois levanto a cabeça e digo:

Menina...acabou a palhaçada!

Toca a dar o litro e meio e cumprir com os objectivos porque queixar nunca ajudou a adiantar trabalho!

Estou enganada???

Ontem vesti umas das calças mais pequenas que tinha do tempo "antes de engravidar" altura entre os 74/76 kilos (para quem não sabe eu tinha 69kg e quando deixei de tomar a pilula para tentar engravidar e em 2 meses engordei 6 kilos) por isso a fase de 1º até aos 76, depois até aos 69....) Mas este foi um á parte....

Quando chego a casa ao fim do dia o marido nota que estava com umas calças "novas" e diz:

- o quê essas também já vestem?? Sim senhora... estás cada vez mais linda... tu és terrivel o que metes na cabeça... fazes e consegues!!!

Eu gostei de ouvir claro... mas a resposta imediata:

- linda vou estar no final do ano quando estas calças estiverem a boiar!!!

Ando doida de todo!!

Mas vou conseguir, eu sei que sim!

Estou mais motivada que nunca se é que é possivel!!!! :-)

Quem me conhece já sabem que eu sou ligada á corrente... trabalho, ginásio vida pessoal, sou mesmo assim... eu só estou bem se andar a 1000000 á hora :)

Depois de vez em quando dou por mim a pensar: Sinto-me cansada... mas penso só... nunca digo!!!

Uma bela sexta feira a todas (apesar da chuva) mas o belo está cá dentro certo???? então força aí!!!

Cuidado com os estragos no fim de semana, não deitem a perder uma semana de trabalho!!!! Ok???

Eu tenho uma festa de anos amanhã á noite, mas já conhecem o histórico... é fechar a boca e brincar com os miudos... assim ninguem dá conta de que não comemos :-)))))))

beijinhos e um excelente fim de semana!

Aula ao Rubro!!!

Hello!

Acabadinha de chegar do cycling!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A aula foi simplesmente louca, dura, lindaaaaaaaa

Toda eu era água... banhoca derretida!!!

Agora esta primeira 1/2h vai ser terrivel... sono, molezaaaaaaaaa

Mas tenho tanto trabalho e prazos tão apertados para cumprir que já abro a pestana.... :-)

Passei para dar um beijinho muito GRAAAAAAAADE a todas!

Apesar de não ter dado para postar todos os dias, tenho visitados os vossos cantinhos...

Bom trabalho se caso disso!

Boa semana!!!

Lindas,

Como o tempo voa e ando sem tempo de ir á casa de banho, passei apenas para dar um alô e dizer que está tudo ok... dentro dos possiveis lol

Logo a mim o stress não dá para emagrecer!!!! :-)

Tenho novidades...

Já baixei do 44 para o 42.

TODAS as calças 42 que tinha já vestem e apertam normalmente...

Finalmente voltei a vestir a roupa toda antes de engravidar!!!

Agora já só falta voltar ao 38 (altura em que casei e pesava 69kg)

Um dia de cada vez :-)

Confesso que nem acredito....

Abril 2010 vestia o 50/52 --->>>> Novembro 2010 visto o 42 :-))))))))))))))))))))))))))))))

E o resultado foi.... :-)

Olá bom dia!!!!

ando mesmo estranha este fim de semana, hehehe a postar sábado e domingo???? os deuses andam loucos :-)

nada disso o meu filho já brincou tanto que me deu tréguas uns minutos e caiu para o lado a dormir... então vim a correr dar novidades do jantar de ontem!

Resumo: O convivio foi optimo!!

A raclete em si... nada de especial, mas para mim correu lindamente!!!!

A sorte é que a amiga afinal não estava assim tão alheia á minha dieta e tinha peru para eu grelhar e salada, ou seja foi facilimo....

Enquanto os restantes se babusavam em batata, enchidos, queijo... muuito queijo..entremeada, salpicão etc etc etc... coisas muito amigas para o nosso colesterol...

Eu que por acaso não consegui comer a sopa antes de ir... n estava mesmo com apetite, então comi apenas uma maçã... e durante o jantar comi:

Entrada: 2 rissois

Jantar:

1/4 de meia batata, 2 bifes pequenos e transparentes de peru e salada. haviam varios tipos de queijo que sim... cheiravam muito mal mas no fim provei um deles em cima do 1/4 da meia batata e comia-se bem. isto porque digamos que não sou mesmo fã de queijo...

Bebida:

rosé com água tonica (para provar... nunca o tinha experimentado... leve e pouco alcool, digamos que um aperitivo)

Resultado:

Ninguem deu conta que eu não comi o resto "das porcarias" e melhor... sou a unica que não ando mal disposta e com azia heheheh. já se trocaram mensagens a dizer que anda tudo "roto" e eu fresca que nem uma alface hihihi

Já me pesei hoje e depois deste jantar o peso é o mesmo de ontem, por isso... está OPTIMO!!!!! :-)

swett68................ vais levar!!! não tens o direito de emocionar pah!!! e ao nivel da Alexandra??? uauuuuuuuu :-)

Obrigada querida!!!! :-)

Um grande abracinho para todas e um resto de excelente de bom fim de semana!

Outro á parte..........

Muitas vezes podem achar que eu ao mandar abracinhos ou xi corações quero imitar a Alexandra, mas não é nada disso eu também sou mesmo assim e é sempre a minha forma de me despedir, muitas vezes evito exactamente para não ser "mal interpretada"...

E ainda há outra expressão que costumo dizer no dia a dia e que ela também diz aqui enumeras vezes... "Façam o favor de ser felizes"............... Alexandra, não estou de todo a imitar-te, sabes disso, mas cada vez mais parece que somos mesmo parecidas hehehe além do nome claro!

Só não consigo é perder os meus kilos á tua velocidade... rsrsrsrsrsrs

Beijos, xi corações e já agora: por favor: sejam F-E-L-I-Z-E-S!!!!!!!!!!!!!!!

Hoje é a minha vez...

Olá olá!!

Para quem já me conhce bem deve estar a estranhar de estar a postar ao fim de semana... pois... é isso mesmo... tive que trabalhar umas horitas... mas já terminei e resolvi visitar alguns cantinhos e deixar um postinho pois hoje vou ter uma tarefa dificil :)

Fomos convidados por um casal a jantar na casa deles. são amigos muito mesmo... mas os jantares na casa deles são sempre hiper mega calóricos. Tipo: Fondue de Chocolate.... entre essas coisas assim e hoje parece que vai ser ser qualquer coisa so gerero mas com muito queijo e batatas... está a escapar-me o nome... pode ser que me lembre entretanto.

emntão o meu plano é o seguinte: Comer uma sopa e uma fruta antes de ir e depois sujar o prato a fingir que como... pah tem que ser.... não posso mesmo!!! MONTES DE QUEIJO E BATATAS??????

Deus me Livre!

Agora não me posso esticar mais... mas amanhã ou segunda conto como foi!!!

beijosssss

e MUITOS PARABÉNS ÀS NOSSA QUERIDA SWEET68!

Lembrei-me!!!!!! raclete... ou qualquer coisa assim.... desculpem a minha ignorãncia... e no fim deve ser castanhas e geropiga... hehehe do melhor!

A sorte é que como tenho um filho que é a pilhas ninguem vai dar conta que eu n vou comer :-)