Fotos, antes, agora e depois :-)

Bom dia queridas guerreiras!

Aqui estão fotos actuais. é assim que eu estou com 79.50 - Como vêm ainda preciso á vontade de eliminar os 10 kilos. Mas relembro que estas calças não passavam do joelho para cima :-)

Com 103kg

E quando tinha 69kg :-) onde quero chegar

Um excelente fim de semana Prolongadooooooooooooooooo

Beijinhos,

Alex

33 OFF!!!!

Bom dia!!!

Pelo menos por mais uns dias, penso que voltei à normalidade do dia a dia.

Os revisores de contas estiveram 3 dias a analisar as minhas belas 8 empresas e já foram... agora só para o fecho final do ano...

Mas tenho uma excelente noticia!!!! Vejam só a minha barrinha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 79.5!!!!!!! Não é lindo????????

Baixei finalmente da casa dos 80!!! adeus 80!!!! Hasta la vista babe!!! Ciau!!!! :))))))))

Bora lá ganhar coragem e eliminar estes 9.5 até 31.12.2010 era LINDOOOOOOOOOOOOO, mas como tenho vindo a dizer não gosto de dar limites... no entanto não custa nada exprimir um desejo!!!!

Estou com cada vez mais força e garra para eliminar estes kilos teimosos!!

Obrigada por todo o apoio e carinho que têm demonstrado ao longo destes quase 6 meses de blog.... Um abraço muito apertado e especial para cada uma de vocês que me lêm e comentam assim como as que me lêem e não comentam :-)

Beijinhossssssssssssssssss

Ocupada mas feliz!

Bons dias princesas!!!!

Ontem não deu para vir dar noticias nem fazer visitas, hoje... estou de fugida... estou com revisores de contas e estou constantemente a ser interrompida para esclarecer as duvidas, mas bom... ossos do oficio :)

De resto... tudo maravilhoso... fim de semana muito doce e feliz... com familia e amigos. Nada de precalcios na RA. não fiz AF mas nunca faço ao fim de semana, apenas nos 5 dias da semana, por isso tudo tranquilo.

Estive em TPM e o peso não aumentou, o que significa que dentro de 1 a 2 dias vou ter uma descida de 500 a 600 gramas :-)

Já me apercebi que recebi mais 2 selinhos, apesar de ainda não ter ido "buscá-los e dar seguimento" mas vou fazê-lo!!! já vi que não há volta a dar, não é Alexandrinha???? :-)

Estou a brincar... sinto-me muito lisongeada!! a sério, o tempo é que é curtissimo, mas eu vou arranjar mais 5 minutos porque QUERO! :-)

Bom, por agora não me posso esticar mais, ver se amanhã estabilizo

Beijinhos

Um coração alegre, deixa um rosto bonito!

Boas!!

Isto anda a ficar cada vez mais complicado de vir postar... desculpem mas não é por mal... é mesmo trabalho... o ultimo trimestre do ano e o 1º do ano seguinte são sempre um caos... auditorias... revisores de contas, fechos, impostos, formações... enfim... no comments...

Hoje, fiquei presa no escritório na hora do almoço... não foi "presa" mas não deixaram sair... o administrador marcou com um advogado às 11.00 e às 12.30 não aparecia, não atendia o tlm nem devolvia as chamadas...

Nem dava para ir almoçar nem ao ginásio... não ia deixar o advogado sozinho por aqui... fiquei danada! porque assim vão ser 3 dias sem ginásio... já o fim de semana custa... lá terei que me dedicar á bike em casa pelo menos para me sentir melhor psicologicamente! apesar de não ter tido culpa em ter falhado ao meu compromisso... mas pronto... sou exigente comigo mesma e fico aborrecida quando falho...

Mudando de assunto:

Ando numa fase muito gostosa :-)

Como já vou vestindo as roupas anteriores, e são mais justas... nota-se melhor o "molde do corpo", né? então os elogios têm sido mais que muitos :-)

Não sou vaidosa... mas confesso que depois de tanto esforço... sabe muito bem ouvir:

- Já estás muito bem assim

- Estás ainda mais gira

- Essas calças ficam-te muito bem

- Essa camisa favorece-te

- Ficas bem de vestidos...

Alimenta o ego e ajuda a lutar ainda mais!

Quando me perguntam quantos kilos quero eliminar e respondo:10kg!!

Ficam a olhar com ar de que estou a exagerar... mas eu sei que é o ideal... 69/70 fico optima!

Tenho 1.69, e não gosto de me ver demasiado magra... já estive com esse peso e era assim que me sentia bem, por isso bora lá eliminar mais 10!

Entrei na recta final... os ultimos 10 kilos... parece mentira a sério... quando estava nos 112.5 e sabia onde queria chegar... dava por mim a pensar... mas... são 43kg!!!

Então resolvi não pensar no total e sim por metas:

1º - Não fazer nada drastico enquanto amamentar... logo aqui não tinha noção do tempo...

2º - Sair da casa dos 3 digitos

3º - Sair dos 90

4º - Alcançar o peso do inicio da gravidez (76kg)

5º - Voltar aos 69kg!

Não pus prazos... aliás... desde sempre... o objectivo global dos 43kilos era 2011... por isso estava a ser bem ponderada, uma vez que o meu filho nasceu em Setembro 2009...

Hoje dia de pesagem e embora em TPM gostei muito do que vi: 80.3 ou seja 32.2kg ELIMINADOS!!!!!!!!!!!!

Minha nossa.... acho que só aos poucos é que estou a acreditar que conseguiiiiiiiiiiiiiiiiiii os meus quatro primeiros Objectivos!!!!!!!!!

Estou muito feliz.... sinto-me bem...e...sinto-me linda :D

A falar nisso amanhã ainda vou ficar mais: vou dar um jeitinho no cabelo :-)

Hoje fiz as visitas antes do post :-)

Beijinhos e um excelente fim de semana!

Obrigada por me lerem e sobretudo por comentarem!!! Do fundo do coração!!!!!!

No fundo sempre acreditei que conseguia... e cada vez acredito mais!!

Actualizações

Boas tardes queridas guerreiras!

Acabei de chegar da minha hora de almoço, ou seja do ginásio!!

Pois é, 5ª feira = Cycling!

E não é que mudaram o cd e este é "do caraças"?!?! Uouuuuuuuu nem que sei que diga, desistir nunca me apeteceu, mas que trabalhei muito ah isso trabalhei!!!

Desafio:

Estou decidida a aumentar a minha fasquia até ao final do ano e não abro mão disso... até aqui eram os 75 kilinhos mas quero mais... não vou quantificar, apenas que quero mais que isso!!!

E sei que sou capaz! Já perdi 31.5kg por isso ... bola pra frente!

Menus: não vale a pena estar sempre a postar... são sempre o mesmo, e não quero ser massadora para vocês....Vou comentando apenas quando cometo loucuras ou saio do carril, ok?

Estou de Parabéns!!

As minhas roupinhas do ano passado já vão enfiando uma a uma aos pouquinhos, o que significa que o 1º GRANDE OBJECTIVO está alcançado.... além de querer atingir metas em kilos (para ser quantificável) o meu grande objectivo sempre foi voltar a vestir as roupinhas de antes da gravidez e já as uso quase todas!!!! o que significa que este outono inverno posso poupar uns trocos para a estação Primavera/Verão... aí sim quero poder dizer "vou ter que comprar roupa nova que estas já parecem uns sacos" :)

Estado Geral:

OPTIMA, BEM DISPOSTA, FELIZ, ORGANIZADA, AMADA, APAIXONADA :-)

Agora vou fazer as visitinhas do costume!

Um grande xi coração!!!

E vá... quero os vossos parabéns pela entrada das roupinhas hehehehe :-)

Rotina mais Gostosa :-)

É assim que gosto dos meus dias:

. Acordei bem disposta como sempre

. O marido já tinha ido trabalhar às 06.00, estava sozinha com o pequeno

. O meu filho estava especialmente bem disposto também (ele é tão macaquito... é só rir...)

. Ainda brincámos antes do banho, despacheio-o dei leitinho, despachei-me, fui leva-lo à escolinha.

. Parei numa esplanada bebi um cafezinho com uma amiga, e mesmo assim consegui entrar às 08.30!

. Ou seja essa 1/2 horinha deu para fazer algumas visitinhas nos vossos cantinhos

. O trabalho é sempre muito, mas depois do turbilhão, está orientado, sem surpresas...

. Ginásio à hora do almoço, banhinho... creminhos... e ainda com 10 minutos para escrever um post novo! :-)

. Tarde com trabalho e muita água e muito chá...

. Depois começo a contar os minutos para voltar a abraçar o meu filho

. Brincamos até ele ficar farto de me aturar, o pai chega para ajudar na brincadeira, jantamos, arrumamos as coisinhas e vamos para os mimos para o sofá até ele pedir para dormir...

. Umas pedaladas na bicicleta um banhinho gostoso e miminhos do maridinho...

Hum.... esta é a minha rotina maravilhosa.... (evitei pormenorizar as tarefas no trabalho e em casa...dispenso lol ) :-)

Hoje sinto-me especialmente leve... a balança também o disse lol, mas não é esse leve... é muito leve mesmo.... muito tranquila... em paz........ :-)

Era bom que todas vocês nem que fosse apenas por breves minutos conseguissem sentir esta delicia.... este estado de espirito....

(estou tão maricas hoje... hehehe mas sei lá... disse o que me vai na alma)

Um grande beijinho

Muito Obrigada pela vossa amizade!

Finalmente LIVRE!!!!

Oláaa

É verdade, finalmente já estou livre do pesadelo... foi complicado mas já consegui terminar os relatórios que tinha para entregar durante o dia de hoje.

Na sexta feira estava eu descansadinha, quando às 16.30 recebo um telefonema do big boss a dar ordens para hoje... bom a minha resposta imediata foi: isso é praticamente impossivel... mas como achei que não era uma resposta que me beneficiasse... lá acrescentei: Mas farei o meu melhor...

E bom o melhor foi vir trabalhar sábado das 08.00 às 19.00 e no domingo de manhã.. e mesmo assim foi até agora... 19.30 ... mas bom... já respirei fundo e estou pronta para outra batalha: ir a voar para casa para matar saudades do meu filhooooooooooooo!!!!

Com este "imprevisto" a alimentação apenas foi menos boa aos almoços... mas não podia fazer melhor.. nada de grave apenas sopa (almoço e jantar) acho que não é suficiente... confesso que até me sinto fraca... lol

No fim de semana fiz 1/2 de bike em casa para descontrair do stress e hoje fui na mesma ao ginásio:

- 45 minutos de cardio (corrida, andar á pressa e eliptica)

- 20 minutos de musculação e 300 abdominais (bem feitinhos...)

Liquidos: 1.5lts de água + 1.5 lts de chá verde + vermelho

Por hoje chega... estou KO!! mas com missão cumprida!

Beijinhossssss