sexta-feira, 4 de março de 2011

Consulta - Nova Meta

Bom dia!

Estou quase quase 100% de volta. Hoje é a minha prova de fogo. Tenho apenas 2 relatórios para terminar, já fiz 6 :)))


Estou a lutar para não vir trabalhar amanhã, estou com saudades de estar com o meu filho.... quero mesmo muito terminar hoje nem que seja até tarde... vamos ver!!!
Torçam por mim, que se assim for... segunda feira estou de voltaaaaaaaa!!

Apesar de ter andado ausente, mantive sempre as minhas idas ao ginásio 3 a 4 vezes por semana, e estou a notar ultimamente uma grande definição :)

Acho que este verão vou conseguir superar todos os meus objectivos!
Ontem fui à nutricionista que me segue há uns 7 anos... como já não ia lá desde a o fim da gravidez, resolvi aparecer para ouvir a opininião dela assim como fazer as medições e comparações...
Ela ficou radiante:
Deu-me os parabéns e disse que estava optima. E acrescentou:
- Com este percurso podes pensar em ir para os 65 e não 69 como tanto queres! A tua estrutura aguenta bem os 65, por isso mãos á obra!!
Eu nunca tive 65!!!!
Ontem, na balança dela, depois de almoço e vestida tinha 75, (em casa tenho 74, de manhã e despida) assim sendo para ela, quer que eu elimine mais 10kilos!!
O que estou a pensar é ir andando e analisando como me sinto e como gosto ou não de ver o rosto, porque sou de rosto fino e a cara está quase a desaparecer... quero estar mais magra sim, mas feia Não!!!! :)
Menu para o próximo mês:
PA: café + 1 pão médio
L: 1 Fruta
A: carne ou peixe com legumes ou sopa
L1: 1 fruta
L2: 1 iogurte
J: só sopa
C: 1 tosta + queijo fresco
Lindonas... desta vez sim.... vou morrer à fome!!!!
Tirou-me todas as bolachinhas dos lanches e o jantar "normal" e voltou a tirar batata, massa e arroz...
Ou seja vai ser o mês de CHOQUE para o organismo ceder (tem andado a ceder) mas ela diz que andar tanto tempo de "dieta" (já lá vão 18 meses) desmotiva e acabamos por ir introduzindo aqui e ali uma asneirita e depois em vez de demorarmos 2 meses a fazer a sério andamos 1 ano a fazer assim assim...
Não digo que sim nem que não.... O que eu sei é que aceitei o desafio!
Bola pra frente... quero ou não quero voltar ao corpinho de sereia?? QUERO! Então não há volta a dar...
Vamoque vamooooooo (como dizem as nossas meninas brasileiras!)
Beijinhos e darei noticias muito em breve graças a Deus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

23 comentários:

  1. Estive a ver a tua evolução e enfim é fantástica! Que tipo de alimentação fizeste para perder todos aqueles quilos e em quanto tempo conseguiste eliminar tanto? E exercicio fizeste muito? Segredos há? Desculpa o inquérito policial mas eu sou nova e estou desesperadaaaaaaaaaaaa e quero muito perder todos estes quilos.

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  2. Ahhh, deve ser tão bom a medica ter dado parabéns. Agora vamos a luta tu para os 65 kg linda e eu para longe dos 3 digitos para já :)
    bjs clau

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  3. os desafios servem sempre para dar uma nova motivação, por acaso motivação é coisa que não te falta tens para dar e vender :)

    beijos

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  4. Que bom estás tão entusiasmada!!! Gongratulationss!!! Estou a torcer para ti conseguires alcançar tua meta!!

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  5. Alex é tão bom ler o teu blog... eu pensava que era a única pessoa que tinha feito a proeza de engordar 30kg na gravidez! Na véspera do meu menino nascer estava com 99kg, lembro-me de olhar para aquilo e pensar "tás tão lixada...".

    Eu também estou a fazer uma dieta de eliminação de hidratos rápidos (batata, massa, arroz, cereais...) e a verdade é que em pouco mais de 30 dias perdi mais de 8kg.

    Em relação á questão do peso, penso como tu, é muito relativo, eu por exemplo, sinto que já tenho a cara muito magra e não gostava de perder mais mas é inevitável. Estou com cerca de 64kg mas quando olho para o espelho tenho a impressão que ainda tenho uns 10kg a perder (meço apenas 1,62m), mas não vou pensar nisto como um número, quero é sentir-me bem com a roupa que quiser usar, sentir-me tonificada e sem celulite. Nem sequer gosto de mulheres muito magras, a minha imagem de corpo ideal é a das mulheres brasileiras, com pernas tonificadas, glúteos definidos e cintura estreita, acho que as mulheres tem que ter formas.

    E isto tudo para te dizer que estás de parabéns, tens de facto um percurso fantástico.

    Beijo,

    Patrícia

    www.adietadapopota.blogspot.com

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  6. Fantástica evolução mesmo! Deves orgulhar-te de ti!
    Esse menu é super light, com tão poucos hidratos, força e não desistas, assim que o organismo se habituar tu própria não vais querer outra coisa :) Estou contigo! *

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  7. Alex parabéns pelo peso e agora força para os 65kgs!! Vais conseguir, tenho a certeza ;) E espero que acabes os relatórios para amanhã estares com o teu pequeno ;)

    PS: quanto àqueles produtos da Mary Kay, onde posso comprar, sabes dizer-me?

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  8. Muito bem!! tal como a médica também te dou os parabéns! :) tenho a certeza que vais conseguir atingir o teu novo objectivo :)

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  9. A SERIO VAIS LA A FESTA DO CHOCOLATE????? BOAAAAAAAAAAAAA!!
    podemos dizer um olá e comer o chocolate pekenino juntas hã? que me dizes???
    ___
    pois as nutricionista tem razão axo k tb vou ctg e este mes nada de bolachas nem massas nem arroz a batata é k.... epáh sopa sem batata é complicado n gosto mt mas tb nao há de ser mt mau uma ou duas na sopa né?
    bjs

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  10. mtos parabéns!!! vamos ao próximo desafio com força!!

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  11. muitos parabéns e força nesses desafio do mês.

    beijocas

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  12. Amiguita,
    Sabes que tenho o mm dilema? lol
    O nutri disse-me 65
    O PT 75/80 lol
    E a médica ginecologista, disse-me 90 lollll
    Bom, decididamente 90 , não estou interessada, mas ando a pensar que 75, tb não me parece....80 não sei...é que eu tenho1.73 de altura, tenho 38 anos, e tal como tu as banhas fogem, mas a pele...ui tudo a cair, mm a do rosto...vou vendo e analisando tudo, devagarinho, não estou pra cair outra vez.
    Espero que passes mttttttttttt tempo com o teu princepe:)))
    Bom trabalho, bjs de carinho

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  13. Ai morres, morees.
    loool

    Depois quando emagreceres.
    Logo vês qual o teu peso ideal.
    Os números não contam.
    Conta é o teu bem estar.

    Beijos
    Elsa.

    PS:- Grávida não tou não.
    Fiz laqueação.
    ;)

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  14. Obrigada pela resposta :) Quanto às consultoras, nao conheço nenhuma pelo que se não te importares, envia-me os preços dos produtos que mencionaste para o mail tambem_eu@hotmail.com :)

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  15. Tens tido uns resultados incríveis e espero que este corte radical te traga novamente resultados capazes de te dar o empurrão para o peso descer mais depressa.
    Eu também vou tentar reduzir nos hidratos.
    beijocas e força linda

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  16. ui, essa nova dieta é tipo "ou vai ou racha" e contigo não tenho dúvidas de que vai! força :) estás de parabéns e ninguém tem dúvidas de que este verão estarás um arraso!

    beijos :)

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  17. Força mana estou contigo....és maravilhosa.....Jokas

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  18. Espero que consigas atingir a tua nova meta, vai correr tudo bem, sem duvida!

    Bjs e bom fim de semana

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  19. Oie, eu tbm to na luta contra a balança, adorei seu blog flor, da uma visitada la no meu cantinho vou adorar a sua visita =)Too te seguindo aki, Tamo junto nessa ! Bju

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  20. Só queria 10% da tua pica!! É claro que consegues os 65, disso não tenho dúvidas. Tu é que tens de ver se te vais sentir confortável com eles. Beijo

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  21. Olááááá! Que saudades...
    Muito bem linda! Ouvir de uma médica que estás fantástica deve-te ter posto o ego lá lá em cima ihihih
    Quanto aos 10kg... depois vais vendo como te sentes. Emagrecer demais também não é muito bom...
    Beijos grandes e bom descanso

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