terça-feira, 28 de setembro de 2010

Inspira... Expira... Inspira... Expira


Alô!!!

Hoje vou passar muito rapidinho... é que estou super nervosa.... uma amiga minha está para ter bebé agoraaaaaaaaaaaa :)

Pareço o pai looool

Ui até estou a beber cházinho de novo por estar tão nervosa... inspira, expira, inspira, expira :)

Menu de hoje:
PA - Leite de soja com cereais (n tinha linhaça moida hoje...)
LM- pão pequenino com manteiga soja e chá vermelho
A- Frango no forno com salada
L1 - Hoje n trouxe fruta... 2 galettes de milho + chá verde e mel
L2 - 2 tostas de sésamo + chá vermelho
J- Sopa + 2 colheres de farinha de linhaça

Exercício: Aula de localizada

Liquidos: 3 litros de água + 1l chá verde e vermelho

Um xi-coraçãooooooooooooooooo

7 comentários:

  1. Felicidades para a tua amiga e o bebé! Um nascimento é sempre uma altura de muita emoção..

    Beijo

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  2. Oi amiga...
    que tudo corra muito bem...
    tenha um ótimo dia...
    bj flor

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  3. Espero que corra tudo bem. Uma amiga minha teve uma Ritinha ontem :)
    Abraços

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  4. felicidades para sua amiga
    e curte bastante o bebê
    bjim

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  5. Oi flor, que lindo, tudo de bom para sua amiga e se der posta foto do bebe depois...rsrds

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  6. tudo de bom para a tua amiga e para o bébé e que seja uma hora pequenina!

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  7. ah, que maravilha :) tudo de bom para o bebé e para a tua amiga e para ti, claro, que estás quase a ter um colapso :D

    beijos :)

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